そろそろ新しいソファがほしいな・・・

ニトリや大塚家具、ネットなどで色々探しましたが「これだ！」思えるデザインのものに出会うことができず。

• スタイリッシュな見た目でリビングと調和がとれるデザイン
• 3人掛けタイプ
• 背もたれが高すぎないもの

という条件で探していましたが、東京インテリアで「これは・・・！」と思えるソファに出会えました。

購入前に、実際に使っている人のレビューなども知りたかったのですが全然なかったので、今回は同じように購入を迷っている人の参考になれば・・・と思いレビュー記事としてまとめていきたいと思います！

同じように

• 東京インテリアのソファを購入しようと思っている
• ZIG(ジグ)・ZAG(ザグ)シリーズの使い心地を知りたい
• 3人掛けのソファを探している
• 背もたれ部分が背折れタイプになっているものが気になっている

という人はぜご覧ください！

東京インテリア オリジナル商品ZIG(ジグ)・ZAG(ザグ)とは

まずは、東京インテリアで見つけたおしゃれなソファ、ジグシリーズについて。

ジグもザグも名前が似ていて、どっちがどっちか分からなくなるのですが、私たちが購入したのはより自由度が高いZAG(ザグ)シリーズです。

ジグ・ザグシリーズは200を超えるアイテム・パーツを自由に組み合わせて自分だけのオリジナルソファを作ることのできる商品です。

店頭に展示されているものが展示品価格で販売されていることもありますが、基本的には自分の好きなパーツや生地を選んでオーダーメイドする形になります。

4種類の背もたれから選べるジグ

名前が似ているので分からなくなってしまうのですが(笑)、ジグの特徴をまとめるとこんな感じ。

• 背もたれはローバック・ミドルバック・ハイバック・オープンバックの 4種類
• 座面の硬さもハードorソフトから選択可能
• 肘掛けのあるタイプも選べる

下で紹介するザグよりは自由度が下がってしまいますが、その分少しだけ価格も安いです。

ただ、選べるパーツは多く生地もザグと同じものから選ぶことができるので、自宅に合わせたコーディネートは可能です◎

より自由度が高く自分好みにカスタマイズできるザグ

ジグよりも価格は高くなってしまいますが、より自由にカスタマイズできるのがザグシリーズ。

• フラットな座面部分に自分の好きなタイプの背もたれをセットできる
• 背もたれ部分が好きな位置に移動できる
• 袖がなくどこからでも座ることが可能

ザグシリーズの大きな特徴は、背もたれ部分のパーツはベースに刺すような構造になっているので好きな位置に移動することができるという点。

東京インテリアのソファを見ても、背もたれが好きな場所に移動できるソファはそこまで多くないのでかなり目を引きます。

東京インテリア ZAGを選んだ理由｜他メーカーと比較して決め手になったポイント

では、数あるソファの中からザグを選んだ理由をいくつか紹介します。

見た目がスタイリッシュでかっこいい

まずは、見た目がスタイリッシュでかっこいいという点。

ソファはリビングに置いて使用するので、家の顔・雰囲気を決める重要な家具です。

ザグのソファは、マットレスのようなフラットな本体に、金属脚がアクセントになったモダンデザインなのでどんなリビングやテイストの家でも馴染みがいいと思います。

脚はしっかりと高さがあるので、ロボット掃除機などを使っている人はもちろん、ソファの下が掃除できないのが気になる・・・という人にも安心です。

今までルンバを愛用していましたが、コスパ最強と噂されるエコバックスに乗り換えてみました。

気になる体験談はこちらから！

ルンバから【エコバックス】DEEBOT T30 OMNIに乗り換えてみた

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2026.05.09

背折れタイプの背もたれがある

そして大きな決め手になったのが、背もたれにオープンバック(背折れ)のタイプがあったことです。

（本来のオープンバックという言葉の意味とは少し違うのですが）

オープンバックというのは、背もたれ部分が折れ曲がる構造になっていて高さが変化するタイプの背もたれです。

背もたれ部分を畳んだ状態

まずは背もたれを畳んだ状態。

二つ折りになっているような感じで、この状態の高さは床から70㎝です。

背もたれ部分を広げた状態

背もたれ部分を広げてみると、こんな感じ。

かなり見た目の印象が変わります。

床からの高さは約100㎝ほど。

このオープンバックの背もたれの何がいいかというと、高さが 高い⇔低い と変えられることにより、シーンに合わせて使い分けることができるため視界を遮ることなく空間が開放的になるということです。

テレビや映画などを見る時には、首あたりまで背もたれがあった方が寄りかかってリラックスできます。

ソファを壁付けにしている場合は、背もたれの高さはさほど問題には感じませんが、リビングの真ん中にソファを設置したいと思う場合はそうはいきません。

背もたれに高さがあると、リビング中央に置いた時にソファのせいで視界が遮られたり、空間が狭く感じたりすることもあります。

空間を開放的にしたいから、背もたれが低めのものを選ぶということも出来ますが、寄りかかってリラックス・・・という感じではなくなってしまいます。

ソファ探しのときに一番悩んだのが、この快適さを取るか開放的な空間を確保したいかということだったのです。

ザグ(ジグでも選べますが)を見つけたことで、背折れタイプという選択肢が私たちのライフスタイルに合っている！と購入の大きな決め手になりました。

オーダーメイドソファで豊富なパーツから選べる

ジグ・ザグの大きな魅力は、オーダーメイドで豊富なパーツから自分の好きなものを選べるということ。

ここでは紹介しきれないほどたくさんのパーツがあるので、自分たちの好みに合わせてカスタマイズすることができます。

（ジグかザグかで選べるものも変わってはきますが）

私たちは、

• 座面の奥行き
• 座面の横幅
• 座面の硬さ(硬め・柔らかめ)
• 座面の縫い目の位置
• 差し込みパーツの形状
• 各パーツの生地

などについて自分たちで決めました。

選ぶ形状によって選択できるものも変わるので、詳しくは店頭で実物を見たり店員さんに聞いてみるといいかもしれません。

東京インテリア ZAGのメリット・デメリット【購入後レビュー】

そんな決め手があり、購入したザグのソファをですが実際に使ってみて感じたメリット・デメリットについて正直な感想をまとめてみました。

背もたれが移動できるのは想像以上に便利だった

正直、購入するときにジグとザグでは金額の差があったので

背もたれ部分を移動することなんてあるのだろうか・・・

と悩んだのですが、結果的には

背もたれが移動できるのは便利！

想像以上に便利でした。

何人かでソファに座るときには、こんな感じで通常のソファと同じように横並びに座るのですが・・・

一人でゆったりと使いたいときには、こんな感じに。

背もたれをこっち側に移動することで、ゆったりと足を伸ばして座ることができるんです！

ちょっと横になることも出来るので、ソファでくつろぎたい人には最高です！！！！！！

生地のバリエーションが豊富　インテリアに合わせて選べた

オーダーメイドソファならではの良さとしては、パーツはもちろん生地の選択肢も多かったこと。

リビング全体はシンプルモダンな雰囲気にしたかったので、ソファの色味も他の家具と調和の取れたものにしたかったのですが、ジグ・ザグでは選べる生地が豊富でよかったです。

選ぶ生地のグレードによって金額も異なってはくるのですが、座面やパーツによって生地を変えることができて理想的なデザインのソファにすることができました。

選ぶ生地によっては洗濯ができない

これは購入前には分かっていたことではありますが、選択する生地によっては洗濯ができないです。

もちろん洗濯可能な生地もたくさんありましたが、上の写真にも載せたようにムラのあるこの生地に一目惚れしたので洗濯することができません。

小さな子どもや犬や猫などのペットを飼っている人は、洗濯が可能な生地を選んだ方がいい場合もあります。

カバーなどをかけたりするという選択肢もなくはないですが、ザグの場合背もたれを差し替えたりする特性上、ソファの形状にフィットしたカバーというのは難しいかもしれません。

我が家も子どもがいるので、ソファの汚れ対策としては防水スプレーを使用しています。

溝に入ったものは簡単には取り出せない

そして気をつけなくてはいけないのは、背もたれパーツを指す部分の溝。

溝については、背もたれを移動したい場所に合わせてオーダー可能でシンプルにI字にしたりL字・コの字にすることも可能。

背もたれパーツを差し込む溝は想像以上に深く、小さなおもちゃやゴミが入ると簡単には取り出せません。

特に小さなお子さんがいる家庭では注意が必要です。

ただし、溝の配置はオーダー時にある程度選択できるため、設置場所を考慮して設計すればリスクは軽減できます。

受注生産なので、納品まで少し時間がかかる

ここまで紹介したように、ジグもザグも受注生産になります。

まれに店頭の商品が、展示品の入れ替えということで販売していることもありますが、そうではない場合は注文してから納品までは割と時間がかかります。

私たちは、注文から50日ほどは時間がかかりました。

すぐにソファがほしい！という人には向かない商品です。

まとめ

東京インテリアのZIG・ZAGシリーズは、見た目のスタイリッシュさだけでなく、ライフスタイルに寄り添う柔軟性・自由度の高さが大きな魅力です。

特にZAGは、背もたれを好きな位置に移動できる構造や、背折れタイプでハイバック／ローバックを切り替えられる点が唯一無二。

リビングを広く開放的に見せたい人、でもリラックス感も妥協したくない人にとって理想的なソファだと感じました。

また、パーツや生地を細かく選べるオーダーメイドの楽しさも魅力のひとつ。

座面の奥行きや硬さ、生地の風合いまで自分好みに調整できるので、インテリアにこだわりたい人にはぴったりです。

一方で、溝に小物が入り込む可能性がある点や、受注生産のため納期が長めといった注意点もあります。

それでも実際に使ってみると、より「このソファにしてよかった」と心から思える満足度の高いアイテムでした。

価格については、割と高めではありますが頻繁に買い替えるものではないからこそ、日々の使いやすさや満足度の高いものに出会えてよかったと思います！

もし、東京インテリアのソファを検討している方や、背もたれの高さを自由に変えられるモデルを探している方がいれば、ZAGは一度チェックしてみる価値があります。

ZIGとZAGどっちがおすすめ？

ここまで読んで、ジグ・ザグ結局どっちがおすすめ？と思った方も多いのでは？

端的にまとめると、

価格を抑えつつ選択肢も欲しいならZIG。
より自由に背もたれを動かしたいならZAG。

だと思いました。

✔ 模様替えが好き
✔ 一人でゆったり使うことが多い
✔ 家族で使い方が変わる

そんな家庭ならZAGの方が満足度は高いと感じました。

ソファと同じくこだわったのがリビングのテーブル。

【3年使用レビュー】子育て世帯にセラミックテーブルはおすすめ？メリット・デメリットと後悔ポイント

「セラミックテーブルって実際どうなの？」子どもがいても大丈夫？傷は本当につかない？後悔しない？我が家は3年間使っていますが、結論から言うと“かなり満足”しています。ただし、デメリットもあります。我が家が選んだのは、傷に強く価格も比較的抑えめ…

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2026.02.26

セラミックテーブルで迷っている人はぜひこちらの記事をご覧ください♩

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テーブルをきれいに使い続けたい。

そのために「透明テーブルマットの厚さはどれがいいの？」と迷っていませんか？

1mmだと薄すぎる気がするし、2mmや3mmはしっかりしていそうだけど見た目が重たくならないか心配…。実際に購入前、我が家もかなり悩みました。

そこで選んだのが1.5mmの透明カウンターマット（オーダーカット）。

厚すぎず、でもしっかり保護してくれる絶妙なバランスに惹かれて決めました。

この記事では、厚さ1.5mmのテーブルマットを実際に1年間使って感じたリアルな使用感やメリット・デメリットについて詳しくレビューしていきます。

購入を検討している方の参考になれば嬉しいです。

透明テーブルマットの厚さはどれがいい？主な種類をチェック

透明テーブルマットには、主に1㎜・1.5㎜・2㎜・3㎜・・・といった厚さがあります。

それ以下の厚みのマットになると、テーブルクロスという表記で売っている場合もありますね。

これだけ種類があると「透明カウンターマットの厚さはどれがいい？」と迷う方が多いのも納得です。

購入前、我が家もどれにするかかなり悩みました。

～1mm

薄くて見た目がすっきりしているのが魅力。

厚みがないぶん、見た目にもスッキリして見えることが最大のメリット。

ただ、食器の擦れやペン跡、熱いマグカップなどを想定すると、保護力はやや心もとない印象です。

1.5mm

薄すぎず厚すぎない中間タイプ。

見た目の自然さと保護力のバランスがよさそうだと感じ、我が家はこちらを選びました。

使用する場所が木製のテーブルということもあり、あえてマット加工にはせずきれいに木目が見える透明タイプにしました。

テーブルの木目や模様がきれいに見えるということも大きなメリットになります。

実際に使ってみても、日常使いで不安を感じることはなく、食事や作業の際も安心して使えています。

2mm～

「透明カウンターマット 厚さ 比較」で調べている方の中には、より高い保護力を求める人も多いはず。

2㎜以上にもなるとしっかりした厚みがあり、保護力は安心。

その分やや重厚感が出るため、すっきりした見た目にしたかった我が家には少し厚いかもしれないと感じました。

2㎜でも透明感はあるので、テーブルの木目が見えなくなるということは全くありません。

テーブルに重さのあるものを頻繁に置く、テーブルは絶対に傷をつけたくない、そんな人は2㎜以上を検討してもいいかもしれません。

実際に1.5mmを1年使ってみて感じるのは、「見た目と保護力のバランスを重視するならちょうどいい厚さ」だということです。

厚さ1.5mmのテーブルマットを1年使って感じたメリット

実際に1.5mmのテーブルマットを1年間使ってみて感じたのは、「ちょうどいい」という安心感でした。

1.5㎜でも保護力はばっちり◎

まず一番実感しているのは、テーブルの傷がほとんど気にならなくなったこと。

テーブルマットを敷く前は、子どもが勉強や工作で使う度にちょっとした鉛筆やペンの汚れがついてしまっていました。

また、コップの水滴による輪染みや、熱いマグカップによる変色も気になるところ。

無垢材など柔らかい木材の場合、物を落としただけで凹んでしまうこともあります。

しかし1.5mmのテーブルマットを敷いてからは、そうした心配がほとんどなくなりました。

以下は実際の写真です。

マットの上にはよく見ると色々な汚れがついています。

油性ペンの汚れ・・・。

糊やセロハンテープなどの粘着質なものがついてしまった場所など・・・。

1.5㎜と薄手でも十分な保護力を感じています。

面取り加工すると更に存在感が気にならない

購入前に一番気になっていたのが「見た目」でした。

テーブルマットは学習机のイメージが強く、生活感が出てしまうのでは…と少し抵抗がありました。

ですが、今回選んだ透明カウンターマットは面取り加工に対応しており、角がなめらかに仕上げられています。

そのため厚みが主張しすぎることがなく、テーブルの木目もきれいに見えます。

インテリアの雰囲気を損なうことなく、自然に馴染んでくれています。

水平方向を映してみました。

よく見ると面取り加工されているのが分かります。

掃除・手入れが楽

先にも書きましたが、掃除や手入れが以前よりも楽になりました！

水分が木材に染み込む心配がないので、コップを置いても跡になりません。汚れがついてもサッと拭くだけでOK。

商品ページには「定期的にマットを上げて拭き掃除を」と書かれていましたが、1年間使っていて内側の汚れが気になったことはありません。

日常使いでは十分すぎるほど快適です。

黄ばみや気泡などもナシ

購入前に気になっていたのが、透明マット特有の黄ばみやくすみ。

「時間が経つと透明感が落ちるのでは？」と心配していましたが、1年使用した現在も透明度は変わっていません。

また、敷いた際に気泡が目立つこともなく、見た目のストレスはゼロです。

マットを敷くだけで、これだけ快適になるとは正直思っていませんでした。

1年間使ってみて感じるのは、「もっと早く敷けばよかった」ということ。

透明カウンターマットの厚さで迷っている方には、見た目と保護力のバランスが取れた1.5mmはとてもおすすめできる選択肢だと感じています。

厚さ1.5mmのテーブルマットを使って感じたデメリット

1年間使ってみて満足度は高いですが、正直に感じた点もあります。

届いた直後は巻き癖がある

テーブルマットはロール状で届くため、最初は端が少し反っていました。

敷いた直後は「ちゃんと馴染むかな？」と少し心配になりましたが、数日〜1週間ほどで自然と落ち着きました。
重たい本などを端に置いておくと、より早く馴染みます。

長期的に見ると気になることはありませんでした。

完全に“何もない”ようには見えない

1.5mmといえど、何も敷いていない状態と比べると、やはり「マットを敷いている感じ」はあります。

角度によっては光の反射が出たり、よく見ると縁が分かったりもします。

ただ、面取り加工のおかげで違和感はかなり軽減されており、生活していて気になるレベルではありません。

油性ペンの汚れは時間が経つと取れない

マットを敷いているからと、手入れを怠っているとマットの汚れは落ちなくなります。

見つけたときにすぐに対処していれば、もう少し汚れがつかずに済んだのかもしれませんが、我が家ではこの通り・・・。

除光液やクレンジングオイル、無水エタノールなども試しましたが全く落ちませんでした。

それでも1.5mmを選んでよかった理由

デメリットを踏まえても、見た目の自然さと保護力のバランスを考えると、1.5mmは非常に満足度の高い厚さだと感じています。

「透明カウンターマットの厚さはどれがいい？」と迷っている方には、主張しすぎず、でもしっかり守ってくれる1.5mmは安心して選べる厚みだと思います。

オーダーカットにして正解だった理由・注意点

今回、我が家が選んだのは既製サイズではなく、ミリ単位でオーダーカットできる透明テーブルマットでした。

結果から言うと、これは本当に正解だったと感じています。

サイズが“ぴったり”だと見た目がスッキリ

既製サイズの場合、どうしても「少し大きい」「少し足りない」といったズレが出てしまいがちです。

数センチの差でも、テーブルの端が余ったり足りなかったりすると、意外と目につきます。

オーダーカットなら、横幅も奥行きもミリ単位で指定できるため、カウンターテーブルにぴったりフィット。

テーブルに自然に馴染み、「乗せている感」がかなり軽減されました。

丸角・面取り加工で存在感が出にくい

我が家のカウンターテーブルは角に丸みがあるデザイン。

そのため、丸角加工に対応している点も決め手でした。

さらに面取り加工をしたことで、マットの縁がなめらかになり、厚みが目立ちにくくなっています。

透明カウンターマットは厚さだけでなく、仕上げ加工でも印象が変わると実感しました。

テーブルマットのサイズ選びで気をつけたいこと

透明カウンターマットをオーダーする際、実は一番悩んだのがサイズ選びでした。

口コミを参考にしながら検討した結果、我が家はテーブルサイズよりも2mm小さくオーダーすることに。

サイズは図面を確認するだけでなく、実際にスケールを使って自分たちでも測定しました。

オーダーカットの場合、数ミリの差でも仕上がりの印象が変わるため、慎重に確認することをおすすめします。

実際に敷いてみると、奥行き部分にはやや余裕があり、正直なところ「1mm小さめでもよかったかも」と感じる場面もありました。

ただし、万が一マットが大きすぎた場合は、ハサミでカットすることも可能です。

とはいえ、まっすぐきれいに切れる保証はなく、面取り加工をしている場合はその加工部分が失われてしまう可能性もあります。

そのため、サイズオーダーはできるだけ正確に測り、余裕を持って慎重に決めることが大切だと感じました。

まとめ

「透明カウンターマットの厚さはどれがいい？」と迷っている方にとって、1.5mmは見た目と保護力のバランスが取れたちょうどいい厚さだと感じています。

1mmでは少し不安、2mm以上では重たく見えないか心配…。そんな悩みから我が家も検討を重ねましたが、実際に1.5mmを1年間使ってみて、テーブルの傷や水染みをしっかり防ぎつつ、インテリアの雰囲気も損なわない点に満足しています。

特にオーダーカットでミリ単位に合わせられること、丸角や面取り加工ができることは、既製サイズにはない大きなメリットでした。毎日使うものだからこそ、ぴったりサイズの快適さは想像以上です。

カウンターテーブルを長くきれいに使いたい方、厚さ選びで悩んでいる方は、1.5mmという選択肢をぜひ検討してみてください。

ここまで読んで、「やっぱりテーブルはきれいに使いたいな」と感じた方は、一度チェックしてみてもいいかもしれません。

我が家が選んだのは、厚さが選べてミリ単位でオーダーカットできる透明テーブルマット。1.5mmは見た目も自然で、日常使いには十分な保護力がありました。

テーブルのサイズを測っておけば、あとは指定するだけ。思っているよりも簡単に注文できます。

在庫状況や価格はタイミングによって変わることもあるので、気になる方は早めに確認してみてください。

テーブルといえば、子育て世帯には意外とセラミックテーブルがおすすめなのをご存知ですか？

【3年使用レビュー】子育て世帯にセラミックテーブルはおすすめ？メリット・デメリットと後悔ポイント

「セラミックテーブルって実際どうなの？」子どもがいても大丈夫？傷は本当につかない？後悔しない？我が家は3年間使っていますが、結論から言うと“かなり満足”しています。ただし、デメリットもあります。我が家が選んだのは、傷に強く価格も比較的抑えめ…

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2026.02.26

メリット・デメリットについて、詳しくまとめましたので気になる方は参考にしてください！

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花粉シーズン真っただ中。

アース製薬の「マモルーム ハウスダスト・花粉用」を使って対策している人も多いのではないでしょうか？

そんな中、無印良品でもよく似た「中身が選べるルームガード 花粉・ハウスダスト用」が販売されているのを発見。

しかも製造メーカーは同じアース製薬らしい…？

「これって中身は同じ？」「マモルーム本体にそのまま使える？」「安いほうを買っても大丈夫？」

実際に気になったので、無印のリフィルを購入し、マモルーム本体に装着＆稼働テストをしてみました。

結論から言うと、互換性はありました。

さらに成分や香りも同じユーカリ系。

ただし、価格を比較すると意外な差も…。

この記事では、装着検証・成分比較・価格差まで徹底的に検証した結果を詳しくまとめます。

マモルームユーザーで「無印のリフィルって使えるの？」と気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

【結論】無印のリフィルはマモルームで使える？価格差は？

結論から言うと、無印良品の「中身が選べるルームガード 花粉・ハウスダスト用」は、アース製薬の「マモルーム ハウスダスト・花粉用」に問題なく装着でき、正常に稼働しました。

実際に本体へ取り付け、一定時間使用してみましたが、動作不良や異音などのトラブルはありませんでした。

さらに成分や香りも同じユーカリ系で、体感できる違いはほぼありません。

ただし、価格を比較するとマモルームのリフィルの方が安いという結果に。

そのため、

• とにかくコスパを重視したい人 → マモルームがおすすめ
• 無印店舗でまとめて購入したい人 → 無印も選択肢

という結論になりました。

詳しい装着方法や価格差の検証結果については、以下で詳しく解説します。

※なお、メーカー公式が互換使用を推奨しているわけではない可能性があるため、使用は自己判断でお願いします。

無印のリフィルはマモルームに装着できる？実際に試してみた

「マモルーム リフィル 使える？」

調べても情報が少ない互換性を確かめるべく、無印良品の「中身が選べるルームガード 花粉・ハウスダスト用」のリフィルを、アース製薬の「マモルーム」本体に実際に装着してみました。

本体もアース製薬・無印良品で違いは無さそう

まずは本体。

我が家で使用しているマモルーム。

無印良品の店頭でも、ルームガード本体を見てみましたが違いはなさそうに見えました。

①リフィルのサイズ・形状を比較

それぞれのリフィルを見ていきましょう。

パッケージから取り出して並べてみると、容器の形状・差し込み部分の構造はほぼ同じ。

差し込み口のサイズや溝の位置も一致しており、見た目の段階では問題なく使えそうです。

② 実際に装着

無印のリフィルをマモルーム本体に差し込んでみたところ、スムーズに装着できました。

無理に押し込む必要もなく、純正と同じ感覚でカチッとはまります。

ガタつきや浮きもなく、固定感も問題ありません。

③ 稼働テスト

装着後に電源を入れてみると、通常通りランプが点灯。

異音や振動の違いもなく、問題なく稼働しました。

一定時間使用してみましたが、途中で止まるなどのトラブルもなし。

少なくとも短時間の検証では、動作面での違いは感じられませんでした。

④ 香りの違いは？

どちらもユーカリ系の香りで、体感としては同じ。

強さや広がり方にも大きな差はないように感じました。

アース製薬・無印良品の使用説明書を確認してみると・・・

左のアース製薬の使用説明書には、スーッと鼻を突き抜けるユーカリの香りの表記。

右の無印良品の使用説明書には、香料中に天然精油(ユーカリ油)配合の表記。

実感としては違いは分かりませんでしたが、香料には違いがあるのかもしれません。

装着検証まとめ

• サイズ・形状はほぼ同じ
• 問題なく装着可能
• 稼働も正常
• 香りも大きな違いなし

実際に試した限りでは、互換性は十分あると感じました。

※ただしメーカー公式が推奨している使用方法ではない可能性もあるため、利用は自己判断でお願いします。

アース製薬・無印良品　価格比較

では、マモルーム・ルームガードの価格について比較していこうと思います。

なお、価格については執筆時点の目安で変動する可能性があります。

本体価格の比較

マモルームは、本体のみの販売がないので何かのセットで購入する必要があります。

購入場所によって価格に違いもありますが、ダニ用・ハウスダスト用・蚊用がある中で比較的安価なのがダニ用でした。

マモルーム本体＋ダニ用リフィルのセットが最安値でAmazonで1200円～程度でした。

無印良品は、本体のみの販売があります。

中身がえらべるルームガード・本体は単品で1690円です。

無印良品の店舗・公式オンラインショップ・Amazonでは、定価での取り扱いが確認できました。

本体だけで見ると、アース製薬のマモルームの方が安価という結果に。

本体だけ欲しいという人は無印良品で購入してもいいかもしれません。

リフィル価格の比較

続いてリフィルの価格を比較。

マモルームのハウスダスト・花粉用はAmazonで1100円～でした。

薬局やホームセンター、スーパーなどでも取り扱いがありますが、1300～1500円ほどだそうです。

続いて、ルームガードの花粉・ハウスダスト用リフィルは定価1690円でした。

無印良品の店舗・公式オンラインショップ・Amazonが定価ほどで購入することができそうです。

その他についても比較してみた

容量・使用目安の比較

使用説明書を見ながら、その他についても比較していきます。

使用説明書を見る限り、大きな違いはありません。

前述しましたが無印良品の香り部分に、天然精油配合と表記があるのは無印良品のこだわりなのかもしれません。

ただ、容量と使用期間が同じなので、価格差＝コスパ差とも言えます。

1日あたりのコスト

では、それぞれを使用したときに1日あたりのコストに換算するとどれくらいのコスパになるのか確認してみます。

今回は、マモルームは一番価格が安いAmazonで購入した場合、ルームガードは定価のものを購入した場合で仮定しています。

2か月間24時間ずっとつけっぱなしの場合(60日間)として計算しました。

• マモルーム：1100円÷60日＝約18.3円/日
• 無印：1690円÷60日＝約28.1円/日

1日あたり9.8円の差

1日換算しても割と差があるので、これがワンシーズン・・・と思うとコスパの差は歴然です。

部屋ごとに複数台使用すると考えると、この差はさらに開きますね。

結論：コスパで選ぶなら？

中身・香り・稼働に違いがないのであれば、単純に安いマモルームのリフィルを選ぶのが合理的。

無印を選ぶ理由があるとすれば、

• 無印店舗でついで買いしたい
• ブランドを統一したい
• ポイント利用などの都合

といったケースに限られそうです。

また、天然精油を配合と表記しているのは無印良品のみなので、香りにこだわりたい！という人は無印良品の方がおすすめかもしれません。

メリット・デメリットまとめ

ここまで書いたことをまとめます。

マモルームのメリット・デメリット

〇メリット

• 無印より価格が安い（執筆時点）
• 中身・香りは同等
• 純正なので安心感がある
• 通販などでまとめ買いしやすい

コスパ重視なら間違いなくマモルーム。

△ デメリット

• 本体のみでは購入できない

ルームガードのメリット・デメリット

〇メリット

• 無印店舗で購入できる手軽さ
• 他の日用品と一緒に買える
• パッケージが無印らしくシンプル
• 天然精油配合の記載あり

「ついで買い」できるのは地味に便利。

△ デメリット

• 価格はマモルームよりやや高め
• 中身が同じならコスパ面で優位性は少ない

性能差がない以上、価格差は気になるポイントです。

使用上の注意について

なお、使用説明書には以下の記載があります。

本品は医薬品ではありません。
ハウスダストや花粉の付着を完全に防ぐものではありません。

あくまで空間ケア用品のひとつであり、花粉対策をこれ一つで完結させるものではありません。

マスクや換気、掃除などと併用することで、より効果的に対策できるアイテムといえそうです。

ちなみに我が家では花粉対策として、毎年布団クリーナーなども併用して使用しています。

このアイリスオーヤマの布団クリーナーは、ハイパワーにも関わらず某有名メーカーのクリーナーに比べると比較的安価でコスパがいいので気に入っています。

ダニ対策にも重宝しています。

まとめ｜マモルームと無印、結局どっちを選ぶべき？

今回、無印良品の「中身が選べるルームガード 花粉・ハウスダスト用」を、アース製薬の「マモルーム ハウスダスト・花粉用」本体で実際に装着・稼働テストしてみました。

実際に使ってみて満足度は高いですが、あくまで“補助的な対策アイテム”という位置づけで使用しています。

ユーカリのすっきりとした香りも心地よく、寝室で稼働させていても慣れれば匂いも気になりませんでした。

互換性があるのか検証してみた結果、

• 互換性は問題なし
• 稼働も正常
• 香り（ユーカリ）もほぼ同じ
• 成分も同等

という結論に。

つまり、性能面での差はほとんどありません。

そのうえで価格を比較すると、執筆時点ではマモルームのリフィルの方が安いという結果でした。

そのため、個人的にはコスパ重視ならマモルームを選ぶのが合理的だと感じています。

もちろん、

• 無印店舗で手軽に買いたい
• 他の商品とまとめて購入したい
• 天然精油配合のものを選びたい

という場合は、無印を選んでも問題なく使えるでしょう。

最終的には、あなたが「価格」「利便性」「ブランド」のどれを重視するかで選べばOKです。

我が家では、今年はコスパを重視してマモルームのリフィルをリピートする予定です。

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今回は、意外と皆さんが目を向けることの少ない【巾木】について書いていきたいと思います！

巾木とは

巾木とは、壁と床材の境目の部分に取り付ける部材のことです。

マンション、アパート、一軒家を問わず基本的にはどんな家にも存在する部材ですが、最近ではスタイリッシュに魅せるためにあえて巾木レスを選択するという方もいます。

が、無くても良いという部材ではないのです。

壁や壁紙の傷み防止に

まずは、壁や壁紙の傷みを防止する役割があるということ。

皆さん経験があると思いますが、掃除機やモップがけをしたりルンバを動かしたりすると、必ずと言っていいほど壁などに近いところに埃やゴミが溜まりますよね。

そこの掃除をしようとして、掃除機などを壁・壁紙に向かってガンガンとぶつけてしまったことはありませんか？

私は結構壁に当ててしまっている気がします・・・

意識していないと分かりませんが、巾木があることで壁や壁紙が傷んでしまうような衝撃からも守ってくれているのです。

床と壁の隙間に汚れが入ってしまうことを防ぐ

そして前述したように、壁と床の境目となる部分にはゴミがたまりがちです。

もともと、家を作るときに床と壁の間にはあえて隙間を作るらしいです。

隙間なく施工することが難しいということもあるのですが、日本は気温や湿度の変化が大きいので木材の伸び縮みが多いため、木材が伸び縮みしたときの逃げしろとなるように隙間を空けているそうです。

そんなふうに隙間を空けているので、そのままにしておけば汚れが溜まってしまいますので巾木をすることによってカバーしているのです。

注文住宅でも、言わないと勝手に標準仕様にされていたパターンも

SNSなどでも【巾木】と検索すると、こだわって選びました！という人の投稿が出てきたりもしますが、意外と後悔ポイントとして巾木のことを挙げている人もいます。

巾木は、こだわろうと思えば色々な種類があるのですが、後回しになりがちな部分。

だいたいは壁紙の色に合わせるか、もしくは床材の色味に合わせるもの。

何も言わなければハウスメーカーの標準の巾木がついていた・・・！なんて体験談を挙げている人も多く見かけました。

実際私も、注文住宅で家づくりをする前は巾木なんて言葉聞いたことありませんでしたし、巾木なんて

色が選べるってだけで、そんな選択肢もないでしょ。こだわるようなポイントでもないし・・・

と思っていましたが、実際家が完成して振り返ってみると

あの時ちゃんとこだわって巾木を選んで良かった～！

と思っています。

家づくりの時に巾木について事前に調べていた夫や、一緒にこだわりぬいてくれたハウスメーカーの担当者さんに感謝です・・・！

細かなところにもこだわりを持って家づくりをしたい、という人はぜひ巾木にもこだわってみると満足感の高い家になると思います。

我が家で採用したのは永大産業のマットブラック柄

巾木について色々調べて、結局我が家が辿り着いたのは永大産業のマットブラック柄の巾木。

2020年に新しく登場したばかりのマットブラック柄。

検討段階では、意外と存在感があるかな・・・と思っていましたが、結果的に家の雰囲気と馴染んでいて良かったと思っています。

Amazonでは取り扱いがないのか・・・？

我が家と同じものは見つかりませんでした。

ブラックの巾木を選んだ理由

前述したように、巾木は壁紙か床材の色味に合わせるのがセオリー。

壁紙と巾木の色味を合わせた場合、すっきりとした印象になるほか天井までが高く見える効果があるので抜け感のある部屋にしたい場合などにはオススメです。

床材に合わせた場合は、床が広く感じられるようになるので狭い部屋でも広く見せられる効果が期待できます。

フローリングや木目調の床材を採用している場合には一体感を出しやすくなります。

オークの床材×グレーの壁紙＝？？

我が家は、オークの床材を採用しています。

いわゆる一般的な床材の色味なので、標準仕様の巾木との色の相性は悪くない。

ただ、家全体のベースとなる壁紙にグレーを選択し、出来るだけシンプルかつモダンな雰囲気の家にしたいという夫の強い希望があり、グレーの壁紙にオークの巾木を合わせるとなんとなく優しい柔らかな印象に寄ってしまうと思いました。

わかりやすい例えか分かりませんが、北欧ナチュラルテイストっぽい家と言えば分かるでしょうか・・・。

北欧ナチュラルテイストも可愛らしくてお洒落でいいけどなぁ(優柔不断)

いや、シンプルモダンでスタイリッシュな方向性は譲れない・・・！

じゃあ、シンプルモダンでいこう！

巾木をオークにするか、ブラックにするかで家のテイストの方向性が決まったと言っても過言ではありませんでした。

いざ、シンプルモダンテイストへ・・・！

ブラック巾木は空間が引き締まる

では、ブラックを選ぶとどんな空間になるのか。

壁紙や床材に合わせることが多い巾木ですが、我が家の場合は建具や窓枠の色に合わせたパターンになりました。

家作りの時に、インテリアコーディネーターさんにもアドバイスをもらったときに

色味は３つまでにすると空間に統一感が出ますよ！

と言われていました。

我が家は、

• 床材のオーク
• 壁紙のグレー
• 建具のブラック

の三色でまとめようと思っていたので、巾木を建具に合わせブラックに統一することによってまとまり感を出しながら、空間にメリハリが生まれるようにしました。

実際に窓枠と巾木を比較してみても、樹脂サッシの太さと同じくらいなので統一感があるように見えますよね！

LIXILのヴィンティアとの相性も最高

建具には、LIXILのヴィンティアを採用しているのですが、その建具との相性も最高！

巾木がマットブラック柄なので、変に浮いたり悪目立ちすることもなく気に入っています。

このヴィンティアシリーズもおすすめしたいポイントがたくさんあるのですが、また別の機会に・・・。

永大産業の巾木がおすすめなワケ

では、数あるブラックの巾木の中でもなぜこの巾木を採用したのか。

建具やサッシとの馴染みがいい

一番の理由は、建具や窓のサッシとの質感や色味が近いので馴染みがいいということです。

色々なメーカーでブラックの巾木は出していますが、アルミ製だとツヤがありすぎるかな・・・

ソフト巾木だと高さがあるものが多い他、建具と並べたときに質感が異なり安っぽく見えそう・・・

などと色々検討してみて決めました！

比較的安価

ソフト巾木が安価ではありますが、その分見栄えがいいとは言えず安っぽい見た目になりがちです。

それに比べてアルミ巾木は、薄くてスタイリッシュな上に細くて存在感が出ないのですが価格も１mあたり700～1000円程度と少し高価になります。

(森田アルミ工業の巾木もAmazonだけは検索結果に出てこない・・・！なぜ・・・！)

巾木は家の中全てに施工されるものですから、塵も積もれば山となる・・・

１ｍあたり1000円ならいいか！と思っていると、何万円もの増額になります。

当初は薄くて存在感のないアルミ巾木もいいな！と思っていたのですが、少しでも予算を残して他にもやりたいことを実現できるようにしたかったので、比較的安価な木製のブラック巾木を採用したのです。

アルミ製より施工がお願いしやすい

そしてもう一つ採用しやすかった理由が、施工しやすいということ。

上に載せた森田アルミ工業のfitbaseは、本当にスタイリッシュでかっこいいのですが施工が少し面倒らしいのです。

別に施工するのは大工さんや現場の方たちなので、別に施工のしやすさはどうでも良いといえばそうなのですが、手間がかかったりするものだと施工のミスが起こりやすかったりする場合もあります。

fitbaseは外れてしまっても、カチッとはめれば簡単に取り付けできるそうなので、問題はなさそうですが、アルミ製のものと比べても永大の巾木は標準仕様のものと施工方法なども大して変わらないのでお願いもしやすいですよね(笑)

施工方法が面倒ではないぶん、追加で施工料金なども取られないというのも嬉しいポイントでした！

ブラック巾木のデメリット

では、そんなオススメなブラック巾木のデメリットは何か。

埃は普通にたまる

他の巾木でもそうですが、巾木の上には埃はたまります。

超薄型タイプなどの巾木では、汚れは溜まりにくいのかもしれませんが、我が家のブラック巾木は標準仕様の巾木と大差ない大きさと厚さなので、埃などは普通にたまってしまいます。

白い巾木や木目調の巾木と比べると、白っぽい汚れは目立ちます。

特別何か掃除をしなければならないかと言われればそんなことはないので、大掃除などの時に少し掃除をすれば良いでしょう。

標準仕様ではないぶん追加でお金がかかる

ブラック巾木が標準仕様であれば、追加金などはかからないと思うのですがそんなに巾木にラインナップがあるハウスメーカーってあるんでしょうか？

ほとんどの場合、巾木にもこだわりたい！という場合には、標準仕様ではない巾木を選択することになると思うので、追加でお金がかかることになります。

我が家の場合は、施工料金などは取られませんでしたので、巾木を必要な分だけ施主支給するという形だったので物自体のお金だけかかる形でした。

よりスタイリッシュにしたいなら、60㎜以下を選ぶべし

永大のブラック巾木は、マットブラック柄なので窓のサッシや建具との相性がよくて良かったのですが、巾木の高さが60㎜でいわゆる一般的な標準仕様の巾木とサイズ感は変わりません。

別にデメリットというわけではないのですが、よりスタイリッシュさを求めたい場合はより細い巾木を選んだ方がスタイリッシュに見えます。

上で紹介した森田アルミ工業のこちらは、高さが25㎜で細めでスタイリッシュです。

ただ、アルミ製なのでよくも悪くもツヤがあります。サッシや建具との質感は違ってくるかもしれません。

ソフト巾木でも40㎜など細めのものもあります。

サンゲツのこちらは40㎜と細めのものもあり、なおかつカラーバリエーションがとても豊富。

くすみカラーなどもあるので、アクセントクロスで壁紙合わせをしたい人にはぴったりです。

価格も安価なので、採用しやすいですよね。

まとめ

今日は我が家でこだわった【巾木】について書きました。

家づくりは決めることがたくさんあるので、巾木についてあらかじめ考えたりしておかなければ標準仕様になりがちな部分です。

でも、巾木が変わるだけで部屋の雰囲気はガラッと変わるのでぜひ家づくりの重要なパーツとして色々と検討してみてほしいです。

家全体の巾木を変えてみるのもありですが、部屋のクロスに合わせて変えるのも一つです。

素材や巾木の高さが違うだけでも全然違ってくるので、予算や部屋の雰囲気と相談しながらお気に入りの巾木を見つけてみてください！

こだわりのいっぱいつまった我が家ですが、リビングでは調光調色対応の照明を採用しました。

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2024.10.11

意外と忘れてしまいがちですが、結構重要な部分だと思いますので体験談にしました。

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我が家は、ドアをつける代わりにロールスクリーンを採用した個所が2か所あります。

それは

• ウォークインクローゼットの出入り口
• リビングと洗面所の仕切り

です。

ロールスクリーンとは

まず、ロールスクリーンって何？という話から。

ロールスクリーンもロールカーテンも同じ意味ですが、布を巻き上げるタイプのカーテンのことを指します。

ロールカーテンを開閉するには色々なタイプがありますが、チェーンで巻き上げるタイプやプルコード式のものなどがあります。

飲食店やオフィスなどでも時々見かけることがあるのではないでしょうか。

なぜロールスクリーンにしたのか

本来ならばドアなどの建具が取り付けられる場所に、あえてロールスクリーンを採用したのはなぜか。

スッキリとしたオープンな空間にしたかった

まず、第一の理由としては採用した２か所とも、出来るだけスッキリとした空間にしたかったからです。

我が家の洗面所を例にお話しします。

我が家の洗面所は、リビングの目につく位置に存在します。

洗面所は家づくりを計画している段階から、お洒落な空間にしようと思っていたので出来るだけオープンな空間にしようと思っていました。

オープンにしておけば、その分リビングも広く開放的に見える♪

でも、万が一ドアをつけなかったときに後々

やっぱり空間を仕切りたかったな～

とか、子どもが思春期など大きくなったときに

ちょっと～！なんでドア閉められないのよ～！

となる可能性もゼロではない。

あとからつけることも出来なくはないが、リフォームするのはかえってお金がかかるし、リフォームすることを前提にしておくのも・・・。

でも、ドアなどの建具をつける場合、よりスッキリした空間に見せるためには通常の高さのドアではなく天井までの高さのフルハイドアにしたい・・・！

フルハイドアかっこいい・・・高い・・・

でも、フルハイドアは高価・・・！

一か所だけ採用するのは統一感がなくなるし、全部採用するとかなり予算が跳ね上がる・・・

オプションでつけるドアよりも安価だった

フルハイドアは、物によって価格にかなり幅がありますが比較的安価なものでもオプションでつけようとすると一か所あたり5～6万程度はしそうです。

そこで提案されたのがロールスクリーンをつけるということ。

ロールスクリーンも施工方法や、ロールスクリーンの大きさによって価格は変わりますが標準仕様以外のドアをつけるよりは安価に済みます。

使用しない場合でも邪魔にならない

そして、なによりメリットだったのが使用しない場合にも邪魔にならないという点。

ドアの場合、通常の開き戸の場合は扉を開けておくためのスペースが必要になります。

引き戸にすればスペースはあまり気になりませんが、居室の位置によっては採用できない可能性もあります。(我が家の配置でも引き戸は採用するのが難しい間取りでした)

その点、ロールスクリーンは天井につけるので下地を入れてしまえば取り付けが可能です。

使用しないときには巻き上げておけば余計なスペースを取られることもない。

我が家にとっては最適な選択肢だったと思っています。

ロールスクリーンを採用するときのポイント

実際にロールスクリーンを採用することになって、私たちが気を付けたポイントがあります。

天井埋め込みで取り付けをする

一番大切なポイントは、ロールスクリーンを天井に埋め込んで設置するということ。

いくら天井に取り付けるからといっても、そのままただ天井に取り付けてしまっては使用しないときにも丸見えで見栄えがよくありません。

そのため、我が家では天井埋め込みにする形で採用しました。

埋め込むとこんな感じ。

真下からの写真なので、少し分かりづらいですがロールを全て巻き上げた時の厚みを考慮して埋め込むようの穴を開けておいてもらいました。

ロールスクリーンを設置できるようにちょうどいいボックス型にしてもらい、下地を入れてもらいました。

埋め込むことで少し離れたところから見ると、

こんな感じになります。

角度的に天井の穴がよく見えるようになっていますが、実際はわざわざ天井を見上げなければロールスクリーンが仕込んであることはほとんど分かりません。

壁紙の色と合わせた生地を選ぶ

次に大切なのは、ロールスクリーンと壁紙を出来るだけ近い色で選ぶということ。

インテリアコーディネーターさんなどに聞くと、家の中は3色ほどでまとめると統一感が出るとのこと。

そこで我が家は、ロールスクリーンができるだけ家に馴染むように壁紙に近い色を採用しました。

カーテンなどの他の布製品と色を合わせてもGOOD！

実際にロールスクリーンを全て下げてみると、

こんな感じ！

実際に我が家では全て下ろした状態で生活したことは一度もないですが・・・(笑)

ロールスクリーンを採用する前の注意点

ロールスクリーン便利じゃん！

と皆さんにもぜひ採用してもらいたいのですが、注意点もあります。

両サイドに隙間が空く

まず念頭に置いてほしいのは、ドアとは違い必ずロールスクリーンの両サイドには隙間が出来てしまうという点。

窓などにロールスクリーンを取り付ける場合には、窓枠の上部に正面付けするようにして設置することで窓全体を覆うことが可能になります。

その場合には、隙間が出来にくいのですが、それ以外の方法で取り付けした場合や、空間の間仕切りのように設置しようとする場合にはサイドにどうしても隙間が出来てしまいます。

チェーンなど長い紐は小さなお子さんは要注意

ロールスクリーンを開閉するのには色々なタイプがありますが、チェーンタイプを採用しようとする場合、小さなお子さんがいるご家庭は少し注意が必要です。

実際にブラインドやロールスクリーンの紐やチェーン、タッセルなどによる事故が過去に起きています。

チェーンが常に垂れ下がっている状態は、危険なので我が家ではチェーンが子どもの手の届かない位置にあるようにしています。

やり方は簡単。

壁紙を傷つけないために、まずは金具・部品を取り付ける個所にマスキングテープを貼ります。

そして、そこに粘着テープタイプのフックを貼り付ければ完成。

ダイソーやセリアなどの100均などにも売っているので、簡単に対策できます。

また、チェーンが垂れ下がっていると目立ちますが、この方法で収納しておけば目立たないので見栄え的にもGOODです！

簡単に洗濯が出来ない

通常のカーテンは、カーテンレールから外せば簡単に洗濯ができますが、ロールカーテンの場合はそう簡単ではありません。

洗濯が可能な生地や造りになっているものもあるので、その場合には手順にそってロールを外して洗濯することも可能ではありますが・・・。

ロールスクリーンは生地がピンと張って凹凸のないものが多いですから、洗濯してシワが出来てしまったり型崩れが起きてしまったりする可能性もあります。

手間や時間がかかると思うと、頻回に洗濯するということは難しそうです。

洗濯する代わりに、乾いた布やハンディモップなどで埃を取り除く方法があります。

ちょっとした汚れやシミの場合には中性洗剤を染み込ませたタオルで叩き拭きする方法もあります。

我が家の場合、圧倒的にロールスクリーンを上げていることが多いので汚れてしまうような状況は2年経った現在もほぼゼロ。

まだまだ洗濯を考えることはなさそうです。

2年経っても特に汚れなどはなし！

降ろしているときに行き来するのは面倒

こちらも我が家ではあまり起こらない状況ではありますが、ロールスクリーンを降ろしている状態でその空間を行き来するのは結構面倒です。

ドアであれば特に問題はないのですが、ロールスクリーンの場合はそうはいきません。

空間の間仕切りとして採用する場合に、人の出入りが激しいのにロールスクリーンは降りている状態だと少し不便を感じることになるかもしれません。

2年使ってみた使い心地

では、実際にロールスクリーンを間仕切りの代わりとして採用した使い心地はというと・・・。

空間はより開放的に見える

やはり、ドアをつけるよりも空間が広く開くぶん、より開放的に見えるな～というのは実感しています。

天井埋め込みで設置したリビングは特に、ロールスクリーンの存在感はあまりなく天井まですっきりとしていて良かったと思います。

光を遮るのにも重宝している

そして、想定していなかったけれど良かったというのがウォークインクローゼットに取り付けたロールスクリーン。

もともと荷物が多いウォークインクローゼットが常に丸見えの状態はいかがなものか、ということで目隠しの意味合いもあり取り付けたものでした。

が、実際に使ってみると光を遮るという点でも重宝しています。

我が家のウォークインクローゼットには窓がなく、出入りするときにはライトをつけます。

夜に子どもたちがベッドに寝ている間にウォークインに入るときにライトをつけると結構眩しい・・・！

そんなときに少しロールスクリーンを降ろしておくことで、寝室に入り込む光を遮断することができるのです。

ロールスクリーンがなかったら、不便だっただろうな・・・

上げたり下げたりすることは多くない

もともとドアはつけたくないけれど、万が一空間を区切りたいときに困ったら嫌だなぁ・・・というスタンスで設置したものだったので、やはりあまり使うことがないというのが現状です(笑)

使っていないぶん、汚れてしまうことがないのでお手入れなどに手間もなくて何も困ることはないのですが。

それでも何度か間仕切りたいという場面はあったので、そう考えるとドアの代わりにロールスクリーンを採用したのは最適解だったと思っています！

まとめ

今回は、ドアの代わりにロールスクリーンを間仕切りとして採用するのはどうなのか、ということについて書きました！

我が家のように、頻繁にロールスクリーンを使うわけではないが

• 時々間仕切りたい
• 目隠ししたいときもある

程度の場合には、ドアや扉をつけるよりもスタイリッシュになるかもしれません。

もちろん使用頻度や場所によって、ドアの方が便利・ロールスクリーンが最適、などと変わってくると思いますので、検討してみてください！

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2026.05.12

実際に採用してみたリアルな感想をまとめています。

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家づくりをするときに、どうしても叶えたいこと・採用したいものってありますよね。

我が家でも、どうしても実現したかったものがあります。

それは、リビングの照明器具を調光調色に対応したものにするということ。

そこで採用したのが、Panasonicのシンクロ調色とリビングライコンです。

調光・調色とは？

まずは、簡単に調光調色について。

調光は、照明の明るさを調整できる機能

調光は、光の量をコントロールできる機能のことです。

蛍光灯のシーリングライトなどでも調光が可能ですが、蛍光灯の場合には本数で段階的に調光する仕組みになっています。

白熱灯の場合には、本数の調整ではないので０～100％の間で自由に調光が可能になります。

調色は、照明の光色を調整できる機能

一般的な調色機能のついたシーリングライトやダウンライトは、白色の光から温かみのあるオレンジ色までのバランスを変えながら、好みの色へ変化させることが出来ます。

調光調色はどちらも調整することができる

調光調色というのは、そのどちらも調整することが可能になります。

なぜリビングの照明を調光調色対応にしたかったのか

シーンに合わせた照明に憧れた

一番の理由は、色々なシーンに合わせて照明の色を変えたり光量の調整をしたかったからです。

日常生活や仕事・勉強する上では、白い光の方が過ごしやすいですが、

映画を見たりリラックスしたい時間には温かみのある照明の方が良いですよね。

リビング昼白色の照明だけど、寝室は電球色の照明になっているというお家も多いかもしれません。

私の実家では、リビングの中央にあるシーリングライトは昼白色。だけど部屋の四隅に配置されているダウンライトは電球色に近いです。

このように

• 部屋の使用用途に合わせて照明の色を変える
• 異なる色の照明を、使用する場面に合わせて使いわける

というのも一つの方法ではあります。

ただ、

同じ部屋なのに、照明の色が違うのはちょっと・・・

という見栄えにもこだわりたかったのです。

シンクロ調色・リビングライコンを選んだメリット

ではなぜPanasonicのシンクロ調色とリビングライコンを選んだのか。

ライコンの見た目がスタイリッシュ

最大の理由がリビングライコンのコントローラのパネルの見た目の良さ。

我が家のはマットグレーですが、ボタンも小さめで目立たず、余計な文字などもないのでシンプル。

初めて見た人は、何のボタン？って感じで、いい意味で生活感が出ないのが好みでした。

このライコンのデザインが気に入ったので、シンクロ調色にすることにしたよ

LDK全体の照明を一括で操作したかったから

そして、次の理由としてはLDKの照明を一か所に集約して操作できるようにしたかったからです。

ライコンを採用しなかった場合でも、スイッチを一か所に集めることは出来ますが、どうしても場所ごとにスイッチがバラバラなので壁にスイッチがたくさん・・・なんてことになります。

スイッチニッチを作って、きれいにおさめるという方法もありますが。

あんまりたくさんスイッチがあるのも・・・

ライコンがあれば、一か所でまとめて照明をつけたり消したりすることができますし、スイッチがたくさん壁につくということもなく、すっきりまとめることができます。

スマートリモコンで操作が出来る

ただ、スイッチを一か所に集約すると

電気を点ける時にわざわざそこに行かないといけないの？ちょっと面倒…

なんて問題がありますよね。

でも、

ライコンにすれば、スマートリモコンで操作可能なんだ♩

なんですと…！

Panasonicのリビングライコンは、赤外線リモコンが使える仕様になっているので、スマートリモコンでも操作ができるのです…！

スマートリモコンで操作できるので、家中どこにいても、外出先でも遠隔操作が可能です。

我が家では、Googleやアレクサに声をかけて電気を点けたり消したりしているので、スイッチから離れた場所にいても、わざわざスイッチのところへ行く必要はありません。

シーンに合わせた照明を6個まで記憶

実際にシーンに合わせて照明を変えていますが、ライコンは点灯パターンを記憶することが出来ます。

我が家の場合、6シーンまで設定が可能で設定なども難しいことは特にありませんでした。

通常時の全灯モード。

映画を見る時にはテレビ近くの照明だけ。

ボタン一つで部屋の雰囲気が大きく変わって便利！

デメリットは？

では、調光調色にするときのデメリットはなんでしょうか。

値段が高い

ライコンそのものも高価なのですが、照明器具も調光調色に対応したものにしなければならないので全体的にお金がかかります。

ダウンライトなどは数も多いので、施主支給するのはハウスメーカー的にも難色を示されます。

そこで、少しでも節約するために我が家の場合、ライコンだけは施主支給しました。

ハウスメーカーを通して購入・設置するよりは、施主支給した方が安く済みました。

通常の照明と比較すると選択肢が少ない

我が家が悩んだのは、ペンダントライト。

Panasonicのシンクロ調色シリーズは意外と種類も多いとは思うのですが、部屋の雰囲気に合わせて選びたい！と思うと、選択肢はそこまで多くありませんでした。

インスタに載ってる、このお洒落なやついいな～

と思っても、調光調色のものでないと採用しても意味がありません。

この選択肢なら、この照明がいいかな

でも、この照明のケーブルの色が他のインテリアとは合わない

と、気に入った照明のケーブルの色が他のインテリアとは合わなかったので、自分たちで塗装して使用することにしました。

塗装の方法については、次の記事で紹介したいと思います。

まとめ

どうしても採用したかった、リビングの照明を調光調色したことで圧倒的にメリットの方が多かったです。

最初は、そこまで使用頻度は高くないのではないか、と思っていましたが使い始めてみると結構便利で夜にYouTubeを見たり好きな映画やアニメを見る時に、照明を落として見る時間がお気に入りです。

確かに通常の照明と比べると金額は高くなりますが、それ以上に価値があるように思います。

スイッチを集約することによって、わざわざそこへ行かなければいけないという問題もありますが、Google homeやアレクサなどを併用して使うことによって、より便利な生活にすることも可能です。

照明は何度も交換したりリフォームしたりすることが少ない個所だと思いますので、いいな～と思うのであれば思い切って調光調色を採用してもいいと思います。

その際は、施主支給出来るものは施主支給してコストを抑えるなど工夫してみてください！

ペンダントライトを自分たちで塗装してみたので、ぜひそちらもご覧ください。

リビングでこだわったのが、天井に埋め込んだスピーカー。

新築だからこそできた、こだわりのつまった部分です。

どうやって設置するの？使用感を知りたい！そんな人の参考になれば嬉しいです。

【後悔ゼロ】天井埋め込みスピーカーを4年使った感想｜メリット・デメリット・設置のコツを徹底レビュー

家づくりの中で「絶対にこだわりたい」と思った設備のひとつが、天井埋め込みスピーカーでした。映画や音楽が“上から降ってくる”ように響くあの感覚は、サウンドバーや壁掛けスピーカーでは味わえない特別な体験。リビングで過ごす時間が、まるで小さな映画…

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2026.04.28

The post リビングに調光調色の照明を採用　メリットとデメリットは？ first appeared on ゆんログ。.

前回、リビングの照明に調光調色を採用した話を書きました。

今回は、それに関連してペンダントライトの塗装についてまとめていきます。

最初に、我が家のリビングに採用したPanasonicのペンダントライトを紹介します！

ペンダントライトは妥協して選んだ…

上で紹介したペンダントライトは、正直言うと「絶対これをつけたい！」というほどの熱量で選んだ照明ではありません。

うーん…。この中だったら、これが好みかな…

という感じ。

一番お金をかけて、こだわりたいリビングでしたがペンダントライトだけは妥協せざるを得ませんでした。

(このライトが好きで、こだわって選んだ人…ごめんなさい…！)

妥協せざるを得なかった理由

なぜ、リビングのペンダントライトは妥協したのかというと、リビングの照明を調光調色にしたことが大きな理由です。

前回の記事でも書きましたが、

リビングの照明を調光調色にして、シーンに合わせた照明にしたい♩

ということで、リビングにはPanasonicのリビングライコンとシンクロ調色を採用することにしたのです。

ダウンライトについては、ふちの色が黒か白かくらいなので、そもそも選ぶことはあまりないのですが、問題はペンダントライト。

ペンダントライトもシンクロ調色対応のものにしなければ、ライコンで操作したり、調光調色したりすることが出来なくなってしまいます。

ペンダントライトだけ浮いちゃうのは格好悪いな！

シンクロ調色対応は選択肢が少ない

シンクロ調色に対応したペンダントライトを選ぼうとすると、選択肢は自然に絞られます。

光色切替に対応したライトなどもありますが、シンクロ調色とは全く違うものになりますので、ご注意ください。

出来るだけ、部屋に馴染むデザインがいいな～

照明のバランスを考えると2～3灯くらい並べたいよね

など、色々考えてはみましたが。

そもそもPanasonicの照明器具のカタログを見ても、ペンダントライトのシンクロ調色対応のライトは本当に少ない。

ざっと見た感じ、色違いなどを除いてデザインが6つくらい？？

本当は採用したかったODELICのアクアに似たライトに決定

ということで、検討した結果選んだのがこれ。

本当は、リビングにODELICのアクアを採用したかったのですが、

調光調色対応ではなかったので、断念。

アクアはどうしても欲しかったので、トイレに採用しました！

雰囲気はちょっと似てますよね(笑)

ソケットやコードの色が合わない問題

ということで、ODELICのアクアに似た照明が一番いいよねということで意見がまとまったのですが、問題が一つ。

・・・コードが白いのが部屋の雰囲気の合わないな

我が家は壁紙はグレー、建具や巾木はマットブラックで基本的にリビングには白いパーツのものがありません。

出来るだけ色数を抑えて、統一感を出したかったのでペンダントライトも勿論マットブラックにしたかったのです。

コードの色がブラックのライトもあるけど…

デザインはこれ以上妥協したくない…

自分たちで好みの色に塗装しよう

これ以上デザインを妥協して、別のライトにするのは考えられなかったので

コードの色が気に入らないなら、自分たちで塗装すればいいじゃん

という結論に辿り着きました。

大丈夫？このペンダントライト、結構お高いよ？！

失敗したら、どうしよう・・・

自分たちで塗装してみた結果

というわけで、若干ドキドキしながら塗装してみた結果はこちら。

もともと真っ白いコードだったとは思えない。

ソケット部分やカバー部分もしっかり塗装して、全然白い部分はありません。

ライト本体部分もガラスであまり見えませんが、しっかり内部も塗装。

違和感ない仕上がりに！

気づいたらすごい埃！ごめんなさい、このあと掃除しました…！

見た目は大成功

写真で見てもらったように、見た目はしっかりマットブラックに。

家に遊びに来た人にも、自分たちで塗った？とかは一切言われたことがなく、しっかり馴染んでいます。

黒いダクトレールはもともとの色ですが、変に浮いたりすることもないので、自分たちで塗装したことは大成功だった！と言えるのではないでしょうか。

傷には要注意

ただし、自分たちで塗装した場合に注意しなければいけないことは扱い方。

そもそもペンダントライトを粗雑に扱うことなんて、あまりないと思いますが・・・

自分で塗装した場合、爪を立てたり塗装部分に傷がついてしまうようなことがあると簡単に塗装が剥げてしまう。

塗装が剥げて白い部分が見えてしまうとかなり目立つと思うので、設置するときや掃除するときには優しく扱う必要があります。

塗装・使用して2年が経ちましたが今のところ塗装の剥げはありません。

掃除するときにも、強くこすったりはせずに優しく拭き上げる程度です。

塗装に必要なもの

では、塗装に使ったものについて。

塗装下地

まずは塗装下地。

今回はミッチャクロンを使いました。

我が家では結構色々なものでお世話になっていて、換気扇の記事でも若干書きましたが、換気扇の塗装にも使いました。

金属でも樹脂でも、色々な塗装の時に使えるので便利です。

塗料

次に塗料。

今回はスプレータイプを使用しました。

ペンキのように筆で塗ると、塗りムラが出来てしまったり、筆のあとがついてしまったりするので、今回の塗装では断然スプレーがおすすめ。

スプレータイプだと、細かい部分や立体的な部分もまんべんなく塗装できるので、簡単にできますよ。

ただし、スプレータイプの場合には塗料が周りに飛んだり付着してしまう可能性も高くなるので、周りしっかり囲ったり、屋外で作業するなどの配慮は必要になります。

筆、養生シートなど

あとはあれば便利なのが、筆。

ほとんどスプレーで塗りムラなく塗装できるので、あまり必要はありませんが筆があると縁やソケット部分の細かいところも細かく濡れるので、あると丁寧に塗装できました。

あとは養生シートや

マスキングテープも使いました。

ソケット部分や、ガラスのシェード部分に塗料がついてしまったら後々大変になるので、揃えておくのをおすすめします。

養生シートの代わりに不要になった段ボール等でももちろん大丈夫ですよ。

塗装の手順

次に塗装の手順についてです。

あくまでも我が家のペンダントライトの場合ですので、ご自分のライトの形状に合わせてくださいね！

塗装する部分の汚れを拭く

まずは、きれいに仕上げるためにも塗装する部分の汚れがないように乾いたふきんやタオルなどで汚れを拭いておきましょう。

塗装しない部分を養生する

ソケット部分や、シェードなど塗装しない部分を養生します。

マスキングテープや、ビニール袋、新聞紙などなんでも大丈夫です。

塗装下地を吹き付ける

塗装をする前には、周囲を段ボールや養生シートなどできちんと覆って汚れないようにしたうえで、換気のよい屋外などで作業してください。

塗装する部分に下地を吹きかけていきます。

あまり厚くなりすぎないようにすることがポイントです。

我が家のようにシェードがついているペンダントライトの場合、一度で全体にスプレーするのは難しいのでシェード部分を移動しながら2回ほどに分けてスプレーします。

好みの色の塗料を吹き付ける

下地がしっかりと乾いたら今度は塗料を吹き付けていきます。

塗料は下地よりもムラなく仕上げたいので、何度かに分けて吹き付け・乾燥させていきます。

ライト本体の縁部分や、コードの穴部分など見落としてしまいがちですが、全体を塗装したあとに塗れていないと意外と目立つので、そういう細かい部分は筆を使いながら塗っていきます。

しっかりと乾燥させ、養生部分を剥がせば完成

塗りムラがないようにしっかりと塗装をしたあと、乾燥させます。

完成したあとも、設置するまでは丁寧に扱ってください。

爪でひっかいてしまったり、ソケット部分のカバーなどでこすってしまったりすると塗装に傷がついてしまうことがあります。

天気の良い日であれば、一日もあれば出来るよ！

まとめ

調光調色に対応させるために、妥協して選んだライトでしたが、他のインテリアとの馴染みをよくするために自分たちで塗装してみました。

安いものではないので、失敗したらどうしよう・・・という不安もあるかもしれませんが、割と簡単に塗装もできました！

塗装・使用してから二年が経過していますが、塗装の剥げや劣化などもなく問題なく使用することができています。

塗装しないまま使用していたら、妥協して選んだ・・・とずっと思っていそうですが、塗装したことで統一感が出たので、選んで良かったな～と思っています。

調光調色だと好みのデザインがない可能性もありますが、色味が気にいらないな・・・という場合には、自分たちで塗装をすれば解決する場合もありますので、ぜひ参考にしてみてください！

調光調色ってなに？

と気になる場合には、前回の記事をご覧ください☆

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家づくりの中で「絶対にこだわりたい」と思った設備のひとつが、天井埋め込みスピーカーでした。

映画や音楽が“上から降ってくる”ように響くあの感覚は、サウンドバーや壁掛けスピーカーでは味わえない特別な体験。

リビングで過ごす時間が、まるで小さな映画館のように変わる―――そんな贅沢さに惹かれて採用を決めました。

実際に暮らしてみると、見た目は驚くほどスッキリ。

スピーカーの存在感が消えることで、リビング全体のデザインが整い、生活感のない空間に。

子どもが触れたり倒したりする心配もなく、音質も想像以上にクリアで、家で過ごす時間の満足度が一段と上がりました。

とはいえ、天井に穴を開ける必要があったり、設置位置を慎重に決めなければいけなかったりと、導入には不安もつきもの。

実際に採用した人の体験談が少ないこともあり、「気になるけど踏み出せない」という人も多いはずです。

そこでこの記事では、天井埋め込みスピーカーを実際に導入した私が、メリット・デメリット・設置の注意点・おすすめ機種まで、リアルな体験をもとに詳しくまとめました。

家づくりで音にこだわりたい人、リビングをもっと快適にしたい人の参考になれば嬉しいです。

天井埋め込みスピーカーとは？

天井埋め込みスピーカーとは、天井に穴を開けてスピーカー本体を埋め込み、天井面とフラットに設置するタイプのスピーカーのこと。

一般的なサウンドバーや壁掛けスピーカーとは違い、視界にスピーカーが入らない“生活感ゼロ”の音響空間を作れるのが最大の特徴です。

メーカーは BOSE・YAMAHA・DENON・ONKYO などが有名で、ホームシアター用途としても人気があります。

価格帯は1台1〜3万円前後が中心で、2台・4台と組み合わせて使う家庭が多いです。

ちなみに我が家は性能とコストのバランスを考えて、アパートオーディオのスピーカーを採用しました。

このスピーカーのいいところは、天井にそのまま埋め込むことが出来る手軽さ。

あとで詳しく書いていきます！

天井に埋め込んだ様子

実際の我が家はこんな感じ。

リビングの天井に埋め込みのスピーカーを全部で４台使用しています。

我が家はリビング部分だけ梁を出して天井を若干上げているのですが、その梁の間のスペースにスピーカーを埋め込みました。

天井埋め込みスピーカーを導入して感じたメリット

① 音が“上から降ってくる”没入感がすごい

映画を観ると、セリフ・環境音・音楽が立体的に広がり、まるで映画館のような臨場感に。

特にアクション映画やライブ映像は、音が頭上から包み込むように響くので、普通のスピーカーよりも臨場感が出ると思います。

音楽も空間全体にふわっと広がるので、リビングでのリラックスタイムが一段と贅沢に感じられるはずです。

実際に使用してみると、通常のテレビの音とスピーカーを通した音では全く違います。

我が家は壁掛けテレビを使用しているため、テレビ本体から音を出すとどうしても背面の壁に音がこもってしまいます。

スピーカーから音を出すと、こもった感じが改善されて音がハッキリとクリアに聞こえます。

② リビングがスッキリして生活感が消える

天井に埋め込むため、大き目のスピーカーでも存在感がゼロに。

来客があっても、天井のスピーカーに気づいた人はほとんどいません。

壁掛けスピーカーのように配線が見えたり、サウンドバーの置き場所に悩むこともありません。

「インテリアの邪魔をしない」というのは、家づくりでこだわる人にとって大きなメリット。

③ 子どもが触れない・倒れない

子育て家庭にとってはこれも大きなポイント。

床置きスピーカーのように倒れる心配がなく、壁掛けのように触られることもありません。

設置するときにも、万が一の事故に備えてスピーカーをワイヤーで固定しています。

大きな地震の多い地域に住んでいますが、設置して4年が経過していますが全く問題はありません。

④ 掃除が圧倒的にラク

ホコリが積もる場所がなく、拭き掃除も不要。

「気づいたらスピーカーの上がホコリだらけ…」という悩みから完全に解放されます。

天井埋め込みスピーカーのデメリット

① 天井に穴を開ける必要がある

最大のハードルはこれ。

新築なら工務店に依頼すれば問題ありませんが、後付けの場合は天井裏のスペースや配線ルートの確認が必要です。

我が家も、天井に埋め込むなら新築のタイミングしかない！ということで採用を決めたのですが、後付けになると費用も余計にかかりますし手間も結構かかります。

悩んでいるのであれば、思い切って家づくりの段階で採用してしまったほうがいいと思います。

② 設置位置をしっかりと考慮するする必要がある

スピーカーの位置は テレビの中心線・ソファの位置などを考慮して決める必要があります。

位置がズレると音の広がりが不自然になり、せっかくの埋め込みスピーカーが台無しに。

あとから位置を変えたい・・・と思っても、天井に穴を開けてしまってからでは手遅れです。

テレビのサイズやソファの位置などをしっかりと考慮して設置しましょう。

天井にスピーカーをつける場合は、テレビ・ソファの位置は変えることができないと考えましょう。

③ スピーカー交換が簡単ではない

壁掛けスピーカーのように「気軽に買い替え」はできません。

長く使う前提で、信頼できるメーカーを選ぶのが大切です。

設置前に音響を扱っている店舗に行き、寿命などについても確認しましたが天井埋め込みスピーカーの平均的な寿命は(設置している環境にもよりますが)10～20年ほどだと言われました。

とりあえず安価なもので・・・、と設置してしまうと交換が大変なので、設置する場合には耐久性の高い信頼できるメーカーのスピーカーを選んだほうがいいです。

④ コストはやや高めの傾向

本体価格に加えて、施工費がかかります。

ただし、満足度は非常に高い設備なので、家づくりの優先度としては十分価値があります。

我が家の場合、天井に穴を開ける施工を4か所お願いしました。

購入したスピーカーに穴開け用の台紙が付属しており、自分でもできそうな作業ではありました。

ただ、天井の壁紙を貼ったあとに穴を開けたので万が一壁紙に傷がついてしまった場合に保証されないのは困ると思ったのでハウスメーカーに施工を依頼しました。

また、スピーカーの配線を通すための空配管も設置してもらいました。

家づくりの段階で、空配管の位置や長さについても打ち合わせをしていたため追加の費用としては特にかからず、天井の穴開け＋空配管の設置をしてもらいました。

スピーカーを設置する費用はかかると言われたので、費用を抑えるために自分たちで設置しました。

結構大変な作業ではありましたが、問題なく使用することができています◎

ハウスメーカーや工務店、依頼する設備・オーディオ屋さんによって費用は変わってくると思いますので、ご注意ください。

設置前に知っておきたいポイント（失敗しないためのチェックリスト）

① スピーカー位置は“テレビの中心線”に合わせる

左右のバランスが悪いと音が偏ってしまうため、位置決めは慎重に。

天井に照明機器がついている場合には、照明とのバランスもあるので事前に確認するといいと思います。

我が家は4台天井に埋め込んでいますが、4台の場合は後ろの2台がソファに座ったときの耳の位置と同じくらいのライン上に設置するといいと言われました。

テレビの位置はもちろん、普段の生活動線を考えて設置する必要がありますので、きちんとシュミレーションしましょう。

② 2台 or 4台？部屋の広さで決める

• 10〜16畳 → 2台
• 18畳以上 → 4台

が一般的な目安。

我が家は18畳以上なので、4台設置していますがちょうどいいと感じています。

③ 配線ルートを必ず確認

天井裏にスペースがないと設置できない場合があります。

配線ルートを確保することはもちろん、埋め込みスピーカー自体にもある程度の厚みがあるので、埋め込んだ時にきちんと天井裏に入り切る大きさかを確認したほうがいいです。

新築なら早めにハウスメーカー・工務店へ相談する必要があります。

④採用するスピーカーは早めに決める

上でも書いたように、埋め込みスピーカーを検討している場合には事前に配線の位置や、天井に埋め込むことができるかなどの確認をする必要があります。

スピーカーによっては、意外と大きさに差があるため出来るだけ早い段階でどのスピーカーにするか決めておいたほうがミスがなく安心だと思います。

1階の天井に埋め込む場合、構造によっては音が天井裏のスペースに反響してしまったり2階まで響いてしまったりする懸念があります。

モノによっては、スピーカーの裏側にボックスを設置して音が天井裏に響かないような施工をする必要のあるものもあるそうです。

そうなると、更に費用がかかる上に設置するときのスペースも必要になります。

その点、我が家が採用したスピーカーは予め音が天井裏に響きにくい構造になっています。

設置した場所の真上は、寝室ですがスピーカーから振動を感じたり音が異常に響くことは全くありませんでした。

寝室で寝ていても、テレビや音響が気になって眠れないということもありませんでしたので、音が天井裏に響かないような構造のものを選ぶ・場合によってはボックスで覆うなど必要な対策を講じて設置するようにすれば問題なく使用できます。

⑤将来のメンテナンス性も考える

設置して後悔しないためには、将来のことも考えておくといいと思います。

交換しやすい構造かどうか、平均的な寿命はどれくらいなのか施工前に確認しておくと安心だと思います。

正直、我が家のスピーカーも交換はしづらいです。

天井に埋め込んでいるので、メンテナンスをする際には脚立が必須なうえに割と重量もあります。

電球を交換するときのように手軽に出来るものではないので、寿命を迎えて交換が必要になればそれなりの準備をしてからになりそうです。

実際に使ってみたリアルレビュー

天井埋め込みスピーカーを導入してから4年。

「これは本当に採用してよかった」と今でも思える設備のひとつです。

ここからは、実際に暮らしの中で使ってみて感じた“リアルな使用感”をまとめます。

映画の臨場感が段違い。音が“空間全体に広がる”

まず一番驚いたのは、音の広がり方がまったく違うということ。

テレビ本体のスピーカーだと、どうしても音が前方だけに集まり、壁に反射してこもったように聞こえていました。

特に我が家は壁掛けテレビなので、背面の壁に音が吸われてしまいがち。

でも天井スピーカーに切り替えた瞬間、 「え、同じ映像なのにこんなに違うの？」 と感じるほどクリアで立体的な音に変わりました。

アクション映画では、効果音が頭上から降ってくるように響き、 ライブ映像では会場の空気感まで伝わってくるような臨場感。

音楽を流すだけでも、空間全体にふわっと広がるので、 リビングで過ごす時間が一段と心地よくなりました。

スピーカーの存在感ゼロ

天井に埋め込むことで、スピーカーの存在感が完全に消えます。

来客があっても、天井を見上げない限り気づかれません。

配線も見えず、サウンドバーの置き場所に悩むこともなし。

リビングのインテリアがスッキリ整い、 ホテルライクな空間に近づくのが大きなメリットです。

我が家の場合、壁紙の色味に合わせてスピーカーのメッシュ部分を塗装しました。

4年経過しても塗装が剥がれたり劣化している様子はありません。

塗装については別記事に体験談を書いていますので、気になる方はご覧ください。

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2026.05.09

子どもが触れない・倒れない安心感

子育て家庭にとっては、これが本当に大きい。

床置きスピーカーのように倒れる心配もなく、 壁掛けスピーカーのように触られることもありません。

我が家は地震が多い地域なので、念のためワイヤーで天井裏に固定して施工しましたが、 4年間まったく問題なし。

「安全性」という面でも天井埋め込みは優秀です。

子どもの安全性ということで、一緒に読まれているこちらの記事。

【3年使用レビュー】子育て世帯にセラミックテーブルはおすすめ？メリット・デメリットと後悔ポイント

「セラミックテーブルって実際どうなの？」子どもがいても大丈夫？傷は本当につかない？後悔しない？我が家は3年間使っていますが、結論から言うと“かなり満足”しています。ただし、デメリットもあります。我が家が選んだのは、傷に強く価格も比較的抑えめ…

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2026.02.26

見た目もスタイリッシュなセラミックテーブルのメリット・デメリットについてまとめました。

小音量でもクリアに聞こえる

意外と便利なのがこれ。

天井から音が降りてくるので、 小さな音量でも聞き取りやすいんです。

夜、子どもが寝たあとに映画を観るときも、 音量を上げなくてもセリフがしっかり聞こえるので自分時間が充実しています◎

家で過ごす時間の満足度が確実に上がる

天井埋め込みスピーカーを導入してから、 「家で過ごす時間が好き」と感じる瞬間が増えました。

• 朝の支度中に音楽を流す
• 休日に映画をゆっくり観る
• 子どもとアニメを楽しむ
• 友人が来たときにBGMやYouTubeを流す

どのシーンでも“音の質”が生活の質を上げてくれる。

これは、使ってみて初めて実感できる価値でした。

天井埋め込みスピーカーはこんな人におすすめ

◎ 向いている人

• 映画・音楽が好き
• リビングをスッキリさせたい
• 子どもが触れないスピーカーがいい
• ホテルライクな空間にしたい
• 家づくりで“音”にこだわりたい

これから家づくりをしようと思っている人は特に導入するチャンス。

後から設置しようと思うと、天井に穴を開けたり配線を入れたりするだけでも大変。

ちょっとでも興味がある場合には、一度ハウスメーカーや工務店に聞いてみるといいと思います。

△ 向かない人

• 賃貸
• 施工費を抑えたい
• スピーカーを頻繁に買い替えたい

天井に穴を開けて設置しなければならないので、施工費や手間がかかります。

メンテナンスも簡単にはできないので、手間がかかるのは嫌！という人は天井吊り下げや壁掛けの方が手間をかけずに採用しやすいのでおすすめです◎

天井埋め込み以外の選択肢

天井付近から音を出すのには、埋め込みスピーカー以外にも方法はいくつかあります。

Aladdin

スピーカーとシーリングライト、プロジェクターが一体になったポップインアラジン。

陽光が差し込むような明るい場所では見づらいという点や、テレビは映らないというデメリットはありますが、たくさんの機能が搭載されていて、魅力的です。

価格は高いですが、ライトやプロジェクターの機能まで搭載されていると思えば納得の価格です。

天井吊り・壁掛け

天井吊りや壁掛けのスピーカーという選択肢もあります。

天井や壁に下地があれば、比較的重量も軽く設置しやすいのが良いなと思います。

天井吊りや壁掛けタイプは、新築の住宅でなくても採用しやすく、後々追加することも出来ることがメリット。

我が家も必要そうであれば、今後追加してもいいかなと思っています。

まとめ

天井埋め込みスピーカーは、導入までに少し勇気がいる設備です。

天井に穴を開けることや、設置位置の検討、施工費など、考えるべきことは確かに多い。

それでも実際に暮らしの中で使ってみると、「音が変わるだけで、家の時間はこんなにも豊かになるんだ」と実感する瞬間が何度もありました。

スピーカーの存在を感じさせないスッキリとした空間、 小さな音でもクリアに届く心地よさ、 子どもが触れない安心感、 そして、映画や音楽が“日常のご褒美”になるような特別感。

どれも、天井埋め込みスピーカーならではの価値です。

もちろん、後付けよりも新築時のほうが圧倒的に採用しやすいので、 家づくりのタイミングで少しでも気になっているなら、検討する価値は十分あります。

長く暮らす家だからこそ、「音の質」にこだわると満足度が大きく変わります。

もし導入を考えているなら、この記事で紹介したポイントを参考に、 あなたの家に合うスピーカーを選んでみてください。

暮らしの中に“好きな音”があるだけで、毎日が少し豊かになります。

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「セラミックテーブルって実際どうなの？」

• 子どもがいても大丈夫？
• 傷は本当につかない？
• 後悔しない？

我が家は3年間使っていますが、結論から言うと“かなり満足”しています。

ただし、デメリットもあります。

我が家が選んだのは、傷に強く価格も比較的抑えめだったこちらのタイプです。

同じように「子どもがいる家庭」なら、この系統が安心だと思います。

ダイニングテーブルの購入を検討していたときは、木製テーブルを探していましたが、色々考えて検討して結局はセラミックテーブルに落ち着きました。

リビングの雰囲気にも合っているし、結構お気に入りです。

実際に3年間使って分かった「リアルなメリット・デメリット」を正直にまとめます。

この記事を読んで

• リビングのテーブルで悩んでいる
• セラミックテーブルのメリット・デメリットを知りたい

という人の参考になれば嬉しいです。

セラミックテーブル3年使った結論

実際に3年間使って分かったリアルなメリット・デメリットはこちら。

✔ 傷は本当につかない（我が家はゼロ）
✔ 子どもがいても問題なし
✔ 掃除は圧倒的にラク
✔ ただし「音」と「重さ」は覚悟

では、細かく見ていきましょう。

セラミック天板のメリット

セラミックと木製を比較してみて、こんなに違いがあります。

それぞれに長所・短所があるので、まずはセラミックのメリットにフォーカスしてみていきます。

熱や傷、汚れに強い

まず採用して良かった一番のポイントは、熱や傷・汚れに強いということです。

実際に三年ほどセラミックのテーブルを使用していますが、傷は全くついていません。

小さな子どもたちがいるので、テーブルに食べ物をこぼしてしまったり、クレヨンやペンなどで天板に書いてしまったりすることもありますが、濡れた布巾などでさっと拭けば汚れなども残りません。

木製テーブルだと鍋敷き必須ですが、セラミックは直置きOK。

正直、「あ、鍋敷き出し忘れた！」が無くなりました。

傷や汚れに強いから、子育て世帯にはオススメ！

手入れや掃除が楽

熱や傷、汚れに強いと上記でも書いたようにセラミックのテーブルは掃除が本当に楽！

木製テーブルは熱や水分などで変形したり変色したりすることもあります。

それに比べてセラミックのテーブルは、鍋などを直接置いても平気ですから、もちろん日焼けによる変色もしません。

水分なども吸収することはほとんどないので、木製のように膨張したり変色してしまったりすることもなし。

除菌スプレーなどの薬品を使用しても変化ないので、毎日の掃除が簡単なのも大きなメリットです。

衛生的に使えるのも嬉しいポイント！

モダンでスタイリッシュな雰囲気に合う

見栄えとしてもセラミックのテーブルはオススメです。

セラミックにも意外とカラーバリエーションはあって、

• ブラック
• グレー
• ホワイト

などがありますし、質感にも色々とあって大理石のようなつるっとした滑らかな質感や、ザラザラとした手触りのものなど選択肢もあります。

重厚感のあるデザインも多いので、ダイニングなどに置いたときにも落ち着いた雰囲気でスタイリッシュな空間にすることができます。

経年劣化しない

通常使用であれば、経年劣化はほとんど感じません。

木製に比べてセラミック天板は比較的高価な時期もありましたが、今では色々な店舗やオンラインショップなどでも取り扱いが増えてきたので、値段に幅が出てくるようにもなりました。

木製テーブルよりも寿命が長く買い替えなども必要ないと考えると、ちょっと価格帯の良いものを買って長く使う・・・というのもいいかもしれません。

セラミック天板のデメリット

食器等を置いたときに音が鳴る

では、使った時に気になることは何かというと、それは・・・音です。

二年も使って、ほとんど気にならなくはなりましたが、セラミックが陶磁器で表面硬度が高い分、テーブルに食器などを置いたときにカチャカチャと音が鳴ってしまいます。

木製天板では鳴らないような場面でも、音が鳴ってしまうので慣れるまで気になる人は気になってしまうかもしれません。

また、セラミック天板は硬さがあるぶん食器などをテーブルに落としたりしたときに、木製天板と比較すると割れやすいということもあります。

音が気になる、という人はテーブルクロスやランチョンマットで対応すると気にならなくなります。

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2026.09.09

実際に使用しているこのテーブルマットは、テーブルの大きさに合わせてミリ単位でオーダーカットできるので、かなりおすすめです！

かなり重く、移動はほとんど出来ない

購入するときから分かっていたことではありますが、セラミックのテーブルはかなりの重さがあります。

木製テーブルでも天然木などを使用しているテーブルは結構重量感があったりもしますが、その比ではないくらい重いです。

４人サイズのテーブルは、成人男性一人では持ち上げることは出来ないと思います・・・。

実際に我が家でも購入して三年、テーブルを移動させたことはありません。

少しずらす程度ならありますが、それでも一人で移動させようとすると床などを傷つけてしまうので安易にできません。

我が家では、テーブルの下に透明なマットを敷いて対応しているので、傷や凹みの心配はありません。

床の傷や凹みが心配な人はマットを使用した方がよさそうです。

常に天板が冷たい

そして、木製テーブルとの大きな違いは天板が冷たいということ。

夏場はひんやりとしていて気持ちがいいのですが、寒い時期にはテーブルで作業したりするのは冷え性などの人は嫌かもしれません。

どうしても冷たいのが嫌！という人は、ランチョンマットやテーブルクロスなどで工夫すれば良いかもしれませんが、それだとセラミックの良さがあまり出ないというのも難しい問題です。

部屋との相性、椅子の選択肢が絞られる

モダンでスタイリッシュな雰囲気とはとても相性のいいセラミックテーブルですが、家の雰囲気とは合わない場合もあります。

純和風な空間や、北欧テイストなど木の温かみが溢れるような空間では、ブラックやホワイトなどの重厚感のあるデザインは浮いてしまうこともあります。

また、陶磁器ならではの色合いや風合いが強く出るので、合わせる椅子なども木製テーブルと比較すると選択肢が少なくなると思います。

最近ではダイニングテーブルなどでも、全て違うデザインの椅子を合わせたりする高いセンスの合わせ方を見ることもありますが、私たちにそんなハイセンスな組み合わせに挑戦する勇気もなく・・・。

色味や素材感を部屋の雰囲気と合わせたい！と思うと、あまり選択肢がないというのはデメリットの一つだと思いました。

処分が難しい

そして、セラミックテーブルの最大のデメリットが処分が難しいということ。

メリットとして、経年劣化せずに永久的に使用することができると挙げましたが、逆に考えると不要になってしまったときに処分に困るということ。

重さもあるので、運び出すことも一苦労。

木製テーブルであっても処分することは簡単ではないですが、セラミックテーブルはさらに面倒になりそうです。

割れたり欠けたりしていなければ、選択肢としては

• 粗大ゴミに出す
• フリマアプリ、リサイクルショップなどで売る
• 不用品回収業者に頼む

などがあると思いますが、選ぶ方法によっては処分費用もかかるかもしれません。

セラミックテーブルで「後悔」する人の特徴

ここまで書いたことをまとめると、こんな感じになります。

✔ 模様替えが好き
✔ ナチュラル系が好き
✔ 引っ越し予定が多い

大きな買い物になるので、後悔しないようにしたいですね。

なぜセラミックを選んだのか

ここまで書いたように、メリットとデメリットがありますが、ではなぜセラミックを選んだのか。

木製テーブルを探すも理想的なものに出会えず

最初は木製テーブルを中心に探していました。

なぜ木製テーブルを探していたかというと、

• 選択肢が豊富
• 価格帯が幅広く、安価なものもある
• どんな部屋にも合わせやすい

と思っていたのですが、いいなと思ったものは意外と高価なものばかり。

コロナ前のウッドショックの影響で、私たちが探していたときには木材の価格が高騰していたということも一因かもしれません。

セラミックが意外と安価だった

そんなときに店舗で見つけたのがセラミックのテーブルでした。

セラミックのテーブルは、高価なイメージがあり敬遠していたのですが、実際に見てみると

• 部屋との雰囲気が合う
• 耐久性が高く、物持ちがいい
• 天然木のものと変わらない価格帯もある

ということが分かり、

セラミック・・・いいじゃん！

とシフトチェンジしたのです。

セラミックテーブルは子どもに危険？怪我リスクと対策まとめ

セラミックテーブルを検討している中で、心配になるのが子どもにとって危険性はないのかという点。

我が家は危険を感じた場面は特になし

子どもが2～3歳の時から、セラミックテーブルを使用しているので、私の体験談から結論を言うとセラミックだから危険ということは決してないと思います。

実際に2～3歳からセラミックテーブルを使用していて3年が経過しますが、セラミックテーブルによる怪我は一度もありません。

ただし、セラミックテーブルは木製と比較すると「硬さ」が最大のリスクになります。

リスクや危険性を最小限に抑えるために、お子さんの年齢・月齢に合わせて危険を予測することで物理的に予防することもできるので、お子さんが小さくて心配・・・という方は、怪我防止のアイテムを活用するといいかもしれません。

一番考えられる怪我は、コーナーにぶつけるということ

セラミックテーブルは、木製とは異なり硬さがあるぶん特殊な加工が難しくほとんどが四角形です。

角があるぶん、小さなお子さんがいる家庭では

テーブルの角にぶつけないだろうか・・・

と心配になりますよね。

小さなお子さんは特に視野が狭く、立ち上がったときや何かに気を取られて歩いているときなどには頭や顔をぶつけてしまいがちです。

セラミックテーブルの角が、お子さんの顔の高さにある場合にはコーナーガードなどを活用するといいと思います。

つかまり立ちをするような年齢のお子さんであれば、突然手を滑らせてしりもちをついたりすることもあります。

そういったときに、ちゃぶ台サイズのテーブルの材質がセラミックだったりするとぶつけどころによっては切れてしまったりすることもあるかもしれません。

つかまり立ちなどをさせるときには、セラミックのローテーブルはおすすめしません。

大切なのは、セラミックを選択しないということではなく、あらかじめ危険性を予測しておくということだと思います。

こんな人にはおすすめ

✔ 小さい子どもがいる
✔ 掃除をラクにしたい
✔ モダンなインテリアが好き
✔ 長く使いたい

こんな人には向かない

✖ ナチュラル・北欧系が好き
✖ 頻繁に模様替えする
✖ 音が気になる

よくある質問（FAQ）

Q. セラミックテーブルは割れますか？

→ 強い衝撃で割れる可能性あり

Q. 熱でひび割れますか？

→ 通常使用では問題なし

Q. セラミックとメラミンの違いは？

→ 硬度・耐熱性が違う

Q. 処分費用はいくら？

→ 自治体による

粗大ごみの場合は、数百円～2000円程度で済む場合もありますが、指定場所まで自分で運ぶ必要があります。

重量があるので、自治体によっては収集不可の場合もあるので事前に確認は必須になります。

不用品回収業者に依頼するという手もありますが、自治体に依頼するよりは費用がかかる傾向にあります。

テーブルの大きさにもよりますが、3000～15000円程度の費用がかかる可能性があります。

まとめ

ダイニングテーブルは意外と高価な買い物ですし、気軽に買い替えをするようなものでもないので、しっかりと検討したいもの。

我が家も木製にしょうかセラミックにしようか・・・と悩みましたが、結果的にセラミックにしてよかったと思っています。

セラミックならではのデメリットも存在しますが、小さな子どもがいる我が家では耐久性が高く長く使えるテーブルに出会えて満足です。

破損しない限りは、ずっと使っていくテーブルだからこそ、色味や形などは妥協することなく自分のお気に入りのテーブルを選びたいものです。

小さなお子さんのいる家庭では、目の高さに角がきてしまったりすることもあるかもしれませんので、怪我や事故に繋がってしまう前にコーナーガードなどであらかじめ対策をしておくと安心かもしれません。

ローテーブルなどの場合は、ぶつけどころによっては切り傷などに繋がってしまうこともあるかもしれませんので、お子さんの月齢・年齢に合わせて動線を工夫したり、対策をすることで危険性は最小限に抑えることができます。

耐久性、美しさ、お手入れのしやすさ――セラミックテーブルは、毎日の暮らしをぐっと快適にしてくれるアイテムです。

「長く使えるダイニングテーブルを探している」「インテリアも妥協したくない」という方にこそ、セラミックテーブルはおすすめです。

小さなお子さんがいるご家庭でも、工夫次第で安心して取り入れることができると思いますので、上手に暮らしの中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

注文住宅でやって良かったこと　黒の巾木がおしゃれ

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2026.05.09

リビングをスタイリッシュにしたいなら、セラミックテーブルと一緒に黒の巾木を採用してみては？

我が家の体験談とともに紹介しています。

セラミックテーブルと合わせて買ったのが、東京インテリアのソファ　ジグ・ザグ。

東京インテリアのソファ「ZAG（ザグ）」│背もたれが動く自由度が高く革新的なデザインが最高

そろそろ新しいソファがほしいな・・・ニトリや大塚家具、ネットなどで色々探しましたが「これだ！」思えるデザインのものに出会うことができず。スタイリッシュな見た目でリビングと調和がとれるデザイン3人掛けタイプ背もたれが高すぎないものという条件で...

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2026.09.09

唯一無二ともいえる革新的なデザインで、かなり気に入っています。

色々な配置にすることで、ソファの可能性が広がること間違いなし。

小さなお子さんがいる家庭でも、お子さんの成長に合わせてソファの形も変えることができる、そんな新しいソファです。

The post 【3年使用レビュー】子育て世帯にセラミックテーブルはおすすめ？メリット・デメリットと後悔ポイント first appeared on ゆんログ。.

みなさんは日常的に運動していますか？

私は全くと言っていいほど出来ていません・・・。

ジムとか通った方がいいのかな・・・

毎月お金もかかるし、何より初心者すぎてハードルも高い・・・

自宅でちょっとした隙間時間に出来るなにかがあればいいんだけど

・・・ということで、買ってみました！

懸垂バー！！！

• 自宅で簡単に筋トレをしたい
• 懸垂バーを設置したいと思っている
• 懸垂バーの使い心地、設置方法や費用が知りたい

という人の参考になれば幸いです。

自宅に設置した突っ張り棒タイプの懸垂バー

では、早速自宅に設置した懸垂バーを紹介します。

ちょっと分かりづらいですが、黒いつっぱり棒のようなものが懸垂バーです。

工具・工事不要で簡単に設置可能

つっぱり棒のような構造になっているので、壁に穴を開けたり面倒な工事は一切必要なし。

懸垂バーの両脇に頑丈な柱や壁があればどこにでも設置可能です。

柱の位置が分からず心配な場合は下地センサーなどで探すことも可能です。

懸垂にはどんな効果があるのか

まず、数ある自宅トレーニング用品の中で懸垂を選んだのかについて。

それは、懸垂には色々な効果があるからです！

全身の筋肉に効果あり

懸垂は、ぶら下がったり腕や背中の筋肉を使って体を引き上げたりする運動ですが、その過程で様々な筋肉が刺激されます。

まずは、懸垂で最も影響を受けるのが背中の広背筋という筋肉。

その他には腕や肩の筋肉、さらには肩甲骨周りの筋肉にも効くとされています。

棒を握ってぶら下がるので握力なども鍛えられるほか、なんと一見すると懸垂には関係なさそうな腹筋や背筋などの体幹にも効くらしいのです。

姿勢の改善だけでなく、基礎代謝の向上にも

懸垂をすることで上半身を中心とする様々な筋肉に影響があることが分かったと思いますが、懸垂の動きや肩回りや背中の筋肉のストレッチになるため血行を促進する作用もあります。

デスクワークが多い人は、腰痛や肩こりなど筋肉が凝り固まることで様々な問題が起こりがちですが、懸垂で肩回りを動かすことで肩こりや腰痛を緩和することが出来るかもしれません。

また、背中の筋肉が強くなることで、猫背がよくなり姿勢の改善なども見込めます。

背中などの大きな筋肉を使うことで、筋肉量が増えて結果的に基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果にも繋がります。

基礎代謝が上がる、ということは太りにくく痩せやすい体質になるということですね。

私自身、懸垂は出来ません！が・・・

ここまで懸垂のことを聞くと

懸垂ってすごい！やった方がいいじゃん！

と思いますよね。私も思います。

でも、私・・・

懸垂なんてしたことありません。できたこともありません。

しばらく運動という運動も全くしていなかったので、そんな簡単に懸垂なんてできませんよ・・・。

という、私のような人でも初心者向けの懸垂があるので、大丈夫です！

初心者は下ろすだけ、の動きだけでも効果あり◎

高い位置のバーを掴んで体を持ち上げるなんて、出来そうにない！

そんな私のような初心者さんでも出来る懸垂運動があります。

それは、ネガティブ懸垂という下ろすだけの運動。

踏み台などを使って、バーが顎付近にある状態からゆっくりと時間をかけながら体を降ろしていくという運動です。

ぶら下がればよいので、普段運動をしないという人でも無理なく続けることができます。

実は引き上げる運動よりも、ゆっくり引き下げる運動の方が筋肉に強い負荷がかかるため筋肉はしっかり効きます。

私も懸垂バーを使った翌日には、肩回りや腹筋に筋肉痛がきましたよ・・・

実際に設置・使用した感想

では、実際に使用してみた感想について。

毎日続けるなら、動線上に設置すべし

購入前に気になったのが

ちゃんと継続して使い続けることができるのか・・・

ということ。

特に私は、自分に甘いので(←)筋トレをしよう！ダイエットしよう！と思っても全然続きません。

そんな状態で懸垂バーを別室に置いたりしたら・・・続くはずがありません。

ということで、毎日使う場所・通る場所に設置しました。

私たちは洗面所の出入り口に設置。毎日必ず通ります。

わざわざ

よし、懸垂するぞ・・・

という感じではなく、気が向いた通りかかった時にぶら下がる程度にしています。

見栄えが悪くない・・・？も解決

懸垂バーが目立つところにあるって、見栄え悪くない？

ということも気になってはいたのですが、我が家はこれで解決！

ロールスクリーン！

設置した場所には扉はなく、ロールスクリーンを設置していたのでちょうどよく隠すことができます。

裏から見るとこんな感じ。

ロールスクリーンなんてないよ、という人はカフェカーテンのようなものを取り付ければとりあえず見えなくはなります。

壁紙や建具などと色を合わせると統一感が出ますよ。

ドアの代わりにロールスクリーン　失敗しないためのポイント

我が家は、ドアをつける代わりにロールスクリーンを採用した個所が2か所あります。それはウォークインクローゼットの出入り口リビングと洗面所の仕切りです。ロールスクリーンとはまず、ロールスクリーンって何？という話から。ロールスクリーンもロールカー…

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2026.05.09

ドアの代わりにロールスクリーンを使用した詳細はこちらから。

ぶら下がるだけ、ならハードルも高くない

懸垂なんてできない～

という私ですが、ぶら下がるだけでOKなら断然ハードルは下がります。

まずは筋トレ、というよりも肩回りのストレッチという意識で家事の隙間にちょっと触る、程度から始めています。

もちろん懸垂がバリバリできる夫は、しっかり懸垂をしています。

強度も問題なし

突っ張り棒タイプなので、使ってみる前は

この棒に、全体重を預けて大丈夫なのだろうか・・・

と若干不安もありました。

もし万が一、体重を支え切れずに落下するようなことがあれば尻餅では済まない可能性もありますよね・・・。

高さもあるからこそ心配もありましたが、きちんと突っ張っていれば全くずれたりすることもなく使用することができました！

壁紙を傷めないように・・・なんて中途半端に設置してしまうと、懸垂バーがずれたり外れたりしてしまい、怪我や事故に繋がってしまいますので、しっかり設置しましょうね。

子どものおもちゃになったり　物干しにも

親がぶら下がっているところを見つけると、もちろん子どももやってみたくなります。

自分では届かない高さなので抱っこして持ち上げる感じにはなりますが、子どももぶら下がってみて遊んだりしています。

自宅のおもちゃや遊具ではぶら下がる、という動きは滅多にできませんが懸垂バーなら強度面でも全く問題はありません。

だんだん慣れてくると、ぶら下がったあとに自分で手を放して着地することもできるようになり楽しんでいます。

そして、案外便利なのが物干し竿代わりにも使えるという点。

耐荷重も大きいので、洗濯物をかけても全く問題なし。

筋トレ以外にも使用用途があってよかった、と思っています(笑)

壁紙は今のところ問題なし

突っ張り棒のようなタイプになっていて、固定することができますが心配なのは壁や壁紙の傷み具合。

設置して半年ほど経ちますが・・・

今のところ傷や凹みなどはなし。

ただし、しっかり突っ張り棒を突っ張るようにしないと、バーがずれてしまったりして危険なのと、その拍子に壁紙を傷めてしまう可能性があるので注意が必要です。

心配な場合は、壁紙用の保護シートなどをしてから設置するといいのかも？

シールタイプなので、このシートのせいで懸垂バーが固定できないということはないと思いますが、保護シートを使用した場合は懸垂バーを使用する前にずれたりしないか確認した方がよさそうですね。

突っ張り棒タイプの懸垂バーの良いところ

懸垂バー、と検索すると突っ張り棒タイプの他にも天井取り付けタイプや置き型タイプなど、色々な種類が出てきます。

置き型タイプは壁や壁紙を傷つける心配がありませんが、価格が高めなことが多く、さらには置くスペースも必要になります。

天井取り付けタイプは、置き場所も必要なく強度もあり、本格的に使用することができますが天井に下地がないと取り付けができません。

賃貸などの場合は取り付けができない可能性がありますね。

比較的安価で設置がラク

突っ張り棒タイプなら価格は3000円前後から購入することが可能。

突っ張る面に柱などがあれば設置が可能で、穴を開けることもないので賃貸などでも設置できます。

置き場所に困らないから試しに買ってみたい人にも◎

そして、高さのある場所に設置することになるので置き場所に困らないということです。

きちんと使用するならまだしも、全然使わなくなったものが部屋の片隅に置いてある・・・なんて自体は避けたいですよね。

毎日続けられるか分からない・・・

試しに買ってみたい・・・

そんな人にこそ、突っ張り棒タイプはおすすめです。

万が一、

やっぱり続かない

となってしまっても、取り外し可能なうえ、サイズもそこまで大きくないので処分もラクです。

まとめ

なにか自宅でも簡単に筋トレができるものはないか・・・ということで懸垂バーを購入しました。

置き場所にも困らず、穴を開けたりする必要もないということで【突っ張り棒タイプ】を設置してみました。

手軽に使えるように、日々の動線上に設置することにしましたが、気が向いたときに懸垂バーにぶら下がる・・・というゆるっとした使用を続けています。

飽き性な私の場合、無理なく気軽に続けられそうというところがかなり良かったです(笑)

最初は、壁や壁紙が傷つかないか？と心配ではありましたが、半年使用してみた感じでは特に傷んでいる様子はありませんでした。

設置するときには柱などがある丈夫な部分に取り付ける必要がありますが、大人の体重でもしっかりと支えることができ、安心して使うことができています。

懸垂には、腕や背中の筋肉を鍛えることができるという効果の他にも、腹筋などの体幹にも作用し基礎代謝を上げることが期待できます。

デスクワークで腰痛や肩こりに悩んでいる人にも、無理せず始めることができるおすすめの運動でもあります。

無理に回数をこなそうとはしなくても、少ない回数で、ゆっくりとした動きでも効果が出るらしいので無理せず自分のペースで取り組んでみてください。

記事の途中でも紹介しましたが、改めてこちらもどうぞ。

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